【必备】高中周记范文汇编九篇
转眼间，岁月匆匆，眨眼间，一个星期已经过去，一周的时间，一定有不少感想，是时候好好地记录在周记中了。快来参考周记是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的高中周记9篇，希望能够帮助到大家。
高中周记 篇1
你如同风一般，轻轻地走了，正如你轻轻地来。
我与你素不相识，尽管我们在同一所学校里学习。一次偶然的机会，我遇见了风一般的你。
英语老师似乎总喜欢把我当苦力使，总认为我这柔弱的身躯里潜藏着无穷的力量，又一次，我的双臂上被放上比我人还高的本子和试卷。我一步三晃地朝着班级方向走去。
高大的本子与试卷算是彻底挡住了我的视线，我完全凭借自己脚下的触觉神经去摸索一条下楼的路。不幸的是，脚下的触觉似乎不够敏感，在下楼的过程中，我一脚踏空，摔了个人仰马翻。
随着“轰”的一声响，只见小山似的作业本散落一地，雪白的卷子漫天飞舞，还有一个可怜的孩子坐在地上龇牙咧嘴。望着躺在地上的本子和试卷，我也顾不得我的臀部传来的疼痛，赶紧着手开始捡它们。
路过此事发地点的同学们很少有停留的，最多好奇地看上一两眼，也都便干自己的事去了，甚至还有些走路不长眼的混蛋们在那白花花的.卷子上留下了不太和谐的印记。
我无奈地坐在地上，一个人无助地捡着散落于整个走道的作业。我的额头上开始冒出细细密密的汗珠，与我刚才摔了一跤痛得流出的泪在我的脸上和成了一团。
这时，你如风一般轻轻地出现在我的背后。我以为你会象其他人一样走开，但你没有，你缓缓地蹲了下来，放下手中的一本书，帮助我一同在地上捡着作业本。终于我们两个将所有的作业都捡了起来。我连声向你道谢并准备从你手中接过本子。你又一次出乎了我的意料，你推开了我的手，说要帮我把本子送到班级。我们一路走到班级门口。你放下本子后，便又风一般悄悄地离去了。
你离去时带起的一阵风，轻轻地吹起了我的头发，在这闷热的气候中让我倍感舒适。
高中周记 篇2
周日的天气是炎热的，我放下手下手中的笔，站起身听了听窗外，那些蝉还在高歌个不停，似乎永远都不知道疲倦。
蝉在中国古代象征着复活和永生，因此，在周代后期至汉朝的葬礼中，人们总是把一个玉蝉放入死者口中以求庇护。古人还认为蝉是喝露水为生的，所以，蝉又成为了纯洁的象征，而且蝉很朴素，它不像蝴蝶一样拥有五彩斑斓的花衣，因而更赢得了不少文人墨客借蝉鸣来抒发自己高尚的情怀。可见，蝉在古代就已经很高贵了。
虽然我知道：古人认为蝉以喝露水为生的见解是错误的，但蝉的高洁是无可置疑的。因为它没有私欲，它唯一的需求就是吮吸树汁，然而它的需求又是多么简单!是啊，需求越简单就越容易幸福，难怪蝉每天都喝得那么开心!
大家都知道，私欲是罪恶的根源。如佛教认为“有求则苦，无欲则刚”;道教宣扬“修心炼性”;儒家思想提倡“存天理，去私欲”……可以说，中国古代最著名的儒家学说和两大宗教都注重的品格，蝉也具备了。
蝉被誉为昆虫界的寿星，它的寿命很长，最多可达十七年以上，但一生几乎都是在黑暗中度过的.。有首题为《咏十七年蝉有寄》的古诗中说“炼狱修行十七年，熬成火眼见青天”。许多人可能不知道，蝉为了这一个夏天的鸣叫，是在地下苦等了很多年的。当蝉飞进房间，飞向光明并发出鸣叫的时候，我们只对蝉感到烦操，而不懂得蝉迎来这一个夏天的艰辛。我们确实应当考虑一下，蝉蛰伏地下十多年，出土后仅能欢唱一个夏天，我们是否可以容忍一些呢?
无论别人怎么看待蝉，我都会感谢蝉，因为它教会了我人生的哲理：无论生命是短暂还是长久，都要珍惜、善待属于自己的每一天。
同时，蝉也是可怜的。蝉与飞蛾一样，是具有趋光性的昆虫，它们不顾一切的飞向光亮，最终却被烫伤或烧死，命运真是悲惨呀!但让我万万没有想到的是：蝉的心灵在黑暗中埋藏了那么多年，却还依然不忘出生时的那缕阳光，依然保持对光明的热爱与追求，想必它对自己的追求是百年不忘吧!
我看了看时间，将近四点钟，再听听窗外，蝉还在执着的鸣叫，且越叫越欢，它是否看见了天边那束微黄的阳光呢?
啊!蝉，你是中华民族崇高精神的象征!你将永远激励我前进……
高中周记 篇3
春节前两天，忙碌了一年的爸爸妈妈开车带我回湖南老家。汽车疾驰在广东到湖南的高速公路上，我发现今年的高速公路比去年我们回家时更漂亮了。爸爸告诉我，湖南20xx年修了十五条高速公路，现在从广东回湖南有四条高速公路可以走，这使我们回家的路更加顺畅。妈妈还告诉我，他们小时候，从湖南到广州坐汽车要二十几个小时。比起爸爸妈妈小时候，我感到自己是那么的幸福!
春节时，我们在湖南老家和外公外婆、爷爷奶奶等家人团聚，一起品尝充满亲情味道的年夜饭，一起听新年的钟声敲响，一起迎接新年的到来……一家老少其乐融融，我感到自己是那么幸福!
大家知道，中国人过春节，都有贴春联的习俗。去年下学期，我在学校学了软笔书法。大年三十，我亲手写了一幅春联挂在外公家的大门上。来外公家拜年的亲戚朋友都夸我的字写得好。在大家的夸奖声中，我感到自己是那么的幸福!
假期里，我还在书中找到了另一个世界。故事书、知识书……当我在书海中畅游时，书中或优美、或有趣的'情节把快乐送给了我;书中的好词、好句、生字把智慧送给了我，我感到自己是那么的幸福!
同学们，这个寒假，你幸福吗?
在这新学期开始之际，让我们带着幸福和理想开始新的征程，祝大家在新学期幸福地生活、学习!
高中周记 篇4
路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。高二，正是这个“紧要处”!或者说，这是一次让你绽放青春的机遇，至少它也是一次让你放飞梦想的机会。
我喜欢语文，就像喜爱生活一样。进入高中，我才发现自己的视野是多么狭小，而知识的海洋却是那么的宽广。老师上课张口就来的名言名句让我羡慕不已，渊博的知识敲响了我语文脆弱的警钟。科学的颠峰等着我们去攀登，艺术的殿堂等着我们去开启。学好语文，就是对自己精神上的全面包装。从这刻起，我便对高中生活充满了无限的狂热和激情。
也正是从这一刻起，我便走向自信 你也可以，走向自觉，走向主动。又将开始了我更加成熟的生活。在一次次精彩纷现的活动中，在一次次的自我挑战中，我会不断地改造自己：我将会慢慢懂得创造性学习的重要性;懂得努力才会有新的天地;懂得竞争须要智慧和能力……
不断的探索、努力、竞争，就会不断的提高、进步、成熟。我想，即使没有辉煌的未来，却能有无悔的昔日。我相信，到我白发苍苍的时候，回想起这段生活，仍不失为最甜美的.回忆。
是它使我懂得了成功的真谛：必以意志做朋友，经验做顾问，谨慎为兄长，希望为守护神，才能成功在望。假如，生命中不曾有这些，那将是人们一生中最大的憾事。“听说读写”的训练，使每个人的素质大大提高了。每一个过程，都使我们感受着拼搏的幸福，每一个过程，都使我们感受着人生的斑斓。
可以这样说，我的高二生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益------使我们充满朝气，充满自信，充满创造!使我们的人生变得靓丽多彩!
高中周记 篇5
天高云淡，这是一个晴朗的日子，学校组织我们爬山。听到这个消息，大家一蹦三尺高！
我们说说笑笑，欣赏着路边的风景，不知不觉到了山脚下。随着老师的一声令下，大队人马欢呼着向山顶进发。
我与几个同学在一起，一边爬山一边聊天。爬了一会儿，我就觉得有些口渴，“小博，您渴吗？”我问身旁的伙伴，他点了点头。于是，我们停住脚，拿出各自的水壶喝了几口。然后擦了擦嘴，又继续爬。
太阳开始散发它的'热力，我们再无心欣赏风景了。我能感到汗顺着脖子流下来，脚也变得沉重起来。再看身边的同学，他们也在拿衣袖擦汗，还大口喘着气。不知谁喊了一句，“真热呀！歇会儿吧！”立刻受到大家的响应。我大口大口地喝着水，几口就把水壶喝了个底儿朝天。大家似乎都是口干舌燥得受不了了，不一会儿，十几个人的水壶都告罄了。摇了摇自己的水壶，我正想向同学们要点水再浇一浇我那“干旱”的嗓子，却发现他们也拿着空空的水壶在四处寻找“水源”。这时，不远处渐渐走来一个人，是我们班李丽。因为她平时很少与同学讲话，这次爬山也落了单。只见她一个人闷着头慢慢向上爬，我心里嘀咕：为什么她不喝水，她不渴吗？我心里的问号一个个往外冒……
休息一会儿，我们又向上进发。快到山顶了，大家累得纷纷坐在地上直喘粗气。我环顾四周，连说话的力气都没有，真想找点儿水喝。突然，李丽喊：“谁想喝水？”大家纷纷跑过去要水，李丽默默地把水分给了我们。一会儿，她的水瓶也空空的了。这时，我才明白，她不喝水是因为她想到最后爬到山顶时，把水分给大家啊！大家喝着水，说：“还好有她，这水真是及时呀！”我也觉得这水分外的甜。
虽然这件事已经过去一段时间了，但是每每想起，依然让我很感动，仿佛口里还有那甜甜的矿泉水的味道。
高中周记 篇6
今天天气很好，不冷不热。下午上完课来到妹妹家，看望她的公公。
还没到吃晚饭的时候，老公告诉我说妹妹那边的一个小河里有龙虾钓，他们已经钓了很多了，我说我也要去钓。他说钓竿都在水里放着呢。
叫了小侄儿带我去水边，小河的两旁都长满了植物，有树，有西瓜苗，有草莓苗，还有菜，一片绿色，给人一派田园气息，顿感心情舒畅。
走了几分钟就到了目的地，他们早已经将龙虾吃的食物——鸡肠子，准备在那里了，几平米的水面，放了八九根“钓竿”——竹子的一端系上鸡肠子就成了钓龙虾的钓竿了，我随手收起一根钓竿 ，嘿！真幸运，第一根钓竿就钓上来一只龙虾，好开心！接着又收起第二根，这根上面也有一只龙虾，我的热情更大了。
钓龙虾必须有技巧，首先要选好它们的`食物，动物肠子或者是青蛙。记得几年前，在大姐夫他们那里小河里钓龙虾，随便用竹竿系上一个小青蛙，丢到水里就有龙虾来吃，那一次龙虾是收获很 大，我的皮肤也损失很大，受紫外线的照射，本来就不太白的我成了非洲人似的，脸被晒得黑红黑红，今天幸亏没有太阳，钓龙虾用的食物是鸡肠子，将肠子系上竹竿，往水里一扔就等着龙虾来吃。
第二个技巧就是收钓竿时要轻，因为龙虾是用它的钳子夹住食物的，不像钓鱼，鱼会将钓鱼钩吃进肚子，你怎么拽只要鱼不将钓鱼弄断你就能将鱼钓上来，龙虾就不一样了，当你将鱼竿提起时 ，速度快了，龙虾会很快逃走，有时候就算是将它弄出了水面，它的钳子一松就又回到了水里，我今天就有几只虾子没钓上来，出了水面我就加速，没想还是让它们给跑了。
第三个技巧就是不要等得太久，你也看不到任何标志，鱼竿不会动，你大概估计一下时间，觉得可能有龙虾吃到食物了，你就要收竿子，不然它吃过了就走了。你可以一次准备很多根竿子，反 正钓龙虾对鱼竿要求很低，只要是一根棍子，不论棍子的长短，能系上钓鱼线就行，你按次序收完一根再收另一根，这样来回的收竿子，总有钓到龙虾的时候。
今天可惜我去晚了，亲自钓到的龙虾不多，才五个而已，而且后来越来越没龙虾吃食物了，于是很快就收拾东西回去了。这也是因为没有了耐心！钓鱼也好，钓龙虾也好，都是要耐心的，愿者 上钩嘛，没有耐心是不会有太大收获的。所以钓鱼钓虾真是一个修身养性的爱好！
高中周记 篇7
这周的班主任工作几乎都是校运会的入场式排练。因为副班上在周一的班会课上，跟同学们介绍了班委们的想法，也播放了甩聪舞，可是班上当场就吵闹不断，反对者都是表示音乐不ok，于是班主任林老师。于是果断地提出解决办法，那就是，让有异议的同学，自己在当晚回去想出更好的办法，到第二天中午截止，后来便改成了跳街舞。班上的庄蕴嘉，在两天内编出了一支较为易学的街舞，紧接着，班上表演街舞的成员，每天中午和下午都抽空进行排练，有点遗憾的是，每次都不齐人，要么是中午有人不在校午休，要么是下午有人参加学生会、团委的一些会议等等。
在跟班主任林老师接触的这两周时间里，学到了不少班级管理的办法，不过就是觉得林老师确实蛮严格的，比如说，规定让大家每周上交各科目纠错本、周末安排计划表、课堂笔记等等。但是严师出高徒，学生以后想必都会感激林老师的。
另外，还有一点要提的是，班上的54位同学的名字。到目前为止，还有七八位，名字和人，还是对不上号，看来得加油了。在周例会的时候，好几位队员都跟大家描述了他们记忆学生的情况，同时，分享了他们记忆学生名字的技巧。
在教学方面，这周我依然是在听课阶段，共听了指导老师的两节课。一节课是信息技术的第二章第三节《文件的下载》，原本老师让我试讲这节课的内容的，后因为一些原因，改为了第四节的内容。当时在设计的时候，感到很头痛，如果是自己设计一节课的内容的话，单纯是讲解课本的内容会显得很枯燥，但肖老师的这节课让我印象很深刻，因为她的课堂上，气氛很活跃。肖老师一开始以一则寻人启事导入，并让大家找出其中的个人情况，如：姓名、性别、出生日期……
然后通过类比个人情况，转入文件的常规属性，衔接得当。
紧接着开始介绍课本内容，先讲解了搜索引擎的几种概念，然后通过以列为单位，用五道题目进行抢答比赛，并指出技巧。接着是对搜索技巧进行总结，最后10分钟，肖老师安排了过关测试，让同学们在下课前上交，能够及时地练习，巩固知识。肖老师的课堂上，气氛非常活跃，学生的学习积极性很高，不过在活跃后，仍交头接耳，纪律不严。
另外一节课也是肖老师讲授的信息技术的第二章第四节《网络数据库的信息查找》，由于我试讲的内容就是这节课的内容，所以，我特别认真地听着肖老师的讲解。和先前其它节的`内容一样，肖老师的课堂，同样也是非常地活跃。由于肖老师把握住了90后的那种好奇心以及求知欲，在课堂的讲解过程中，融入了与生活相关的且有趣的知识，通过比赛、抢答、完成任务等等方式，使得课堂非常地活跃。
我们队伍的教育调研工作，原本计划不要给大家增添太大的负担，整支队伍集体开展一两个调研主题，当在会议上提议的时候，大家都表示这样的小组人数过多，不易于开展。后来便决定了开展四个调研课题。一是语文教育情况调查;二是化学教育情况调查;三是90后心理调查;四是综合实践活动情况调查。
这周比较特殊，因为周二是我农历的生日。但是还是得照常实习，照常听课，照常完成工作。实习回来华师，感到很惊喜的是，队伍的成员竟在忙碌了一整天后，晚上仍抽空聚会帮我庆祝生日，我是在最后时刻，才知晓大家的心意，不经意间戏弄了队长，不过当时的我，真的是很感动，觉得很温馨。那晚，对我而言，难以忘记。
高中周记 篇8
想必自己是没有那么多的耐心和毅力去写日记了，写周记吧，有时候没有灵感或是发生什么特别的感触自己或许是无法写出文字吧，希望周记能够让自己至少可以保持每周一篇文字的量，还可以记录下自己身边的点点滴滴，可以帮助自己回忆，可以看到自己的成长，可以，提高自己的文字功底。
这大概是开学的第二周吧，高二的第二个学期，期末会有学业水平考试，然后高三，然后度过艰苦卓绝的一年，然后高考，然后是生是死是成是败，十二年的青春，如此的，无恨的流逝，或是悔恨终生。
突然觉得好无奈哇，是因为写不出什么么，然后又怕自己记流水账，然后就这么毁了一篇文字了。
好吧，要流水也捡点貌似比较重要的一些东西来流。
班主任很新潮的引进了似乎是一所很著名的中学的教育模式或者说是管理模式来对付我们，貌似这是一场全校的改革运动吧，高一及其下的年纪是完全大变革然后复制什么的，高二呢就只是稍稍的采用管理模式，将一大班子学生分了十个组，然后进行内部管理互相制约。写到这里，脑海中突然浮现出曾在书本上看到的，当年日军侵华时就是采用的这种内部自己人相互管理制约的模式，不然以其大和名族区区数十万人如何统治得了中华四万万同胞呃，好吧，不得不说这个方法的确有效，嗯，是非常有效。至少自己是被振奋了然后想拼命的弄好自己的.组弄个第一最牛什么的。
老班说第一次分配得公平点，弄个抽签什么的，然后自己很不幸运的捡到了个九，也就是说选人的时候轮到自己就剩一些人家不要的了，欲哭无泪哇，咬紧牙根，狠命选了六个组员，之前自己的美好幻想都破灭了的说，好吧，那些所谓的美好的，想出来的，其实都是用来破灭的，认了。
话说由于高三要回来两个班级，然后自己的班将要从四楼般到二楼去，二楼高一的就搬到对面初中那儿去，于是我们可以不用很累的爬楼了，对迟到什么的都会有很大的帮助，小小的幸福一下。
弄好组，自然还得排位置，第一次，还是采用抽签，三个大组，依次排列下来，似乎最好的就是那四号签了，当然这个好，只是相对于想读书的人而言，讲台底下，距离老师最近，听起课来想必会相当的不错。座位的抽签是由组长们自己完成的，老班被吵得直接躲进办公室内间，做签、摇签、抢签。我欣慰且相当幸福的笑了，握紧了手中的那张小纸片，好吧，自己就是有那么幸福加幸运的抢到四号签入驻老师的眼皮子底下。
大概，这就是开学以来发生的，最为重大的一件事了吧，挺带有持久性的。
其余么，就是当从老师那儿听到作品上学校的刊物可以给十分奖励的激动？兴奋？幸福？或许都有吧，在其他九位组长的羡慕嫉妒恨的眼光下自己偷笑着。
如此的，度过了一小段青春年华。
或许我还可以期待，期待明天、下周、未来的，有趣，特别的事儿。
高中周记 篇9
经过了第一周紧张而忙碌的培训和前二周的教学实践，起初的迷茫已经悄然散去，我们在无锡市北高中的实习生活也逐渐步入正轨。初到实习基地，我们接受了一系列的培训，有关于教学方面的，有关于技能方面的。在培训期间基地指导教师纪夕新老师亲身给我们示范了一节优质体育课的基本流程和方法，详细讲解了如何进行高中体育教学的课堂管理、教学组织及提高教学的效率等。纪老师的培训让我们受益匪浅，而微型课堂的实践安排和演练则让我们能够灵活地处理各种应急情况，培训之后就是我们进行反复演练的教学阶段。本周是我们来到市北高中的第三周，体育课对于我们来说已并不陌生，然而最大的困难就是角色的转变。
教学实践多思考——渐渐融入
第一次以老师的身份给学生们上课，难免感到紧张，刚开始还会有一点不自信呢，时常会为教学内容和可能出现的突发情况而感到焦虑。然而教学过程中，我会积极思考并且灵活地去选择和运用一些教学方法。每当看到活泼的同学们在操场上热情洋溢，在欢乐地体育课堂上挥洒汗水时，我觉得无比幸福，能把自己所学的知识一点一滴教给学生，让学生投入其中，这种付出让我感到由衷的开心。而且我所带的高一、高二两个行政班的学生纪律都比较好，上课认真听讲并积极模仿，一些学生在课余时间还会向我请教一些关于体育与锻炼的问题。学生积极配合我的教学活动也让我有机会开始渐渐了解学生，融入学生。
市北高中的体育课包括体育必修课和体育选修课，必修课是按年级班级安排上课，每周两节；选修课是学生可以根据自己的兴趣爱好选择自己感兴趣的项目，学校根据每个人的专项安排选修课班级的教学。我的专项是篮球，自然这里高一和高二男生的篮球3班就交给我啦。
在选修课上，前15分钟是通过篮球操和篮球基本步法练习进行热身。接下来，我带领学生们做多种形式的基本技术的练习，以此提高大家的基本技术及相互之间的合作意识，同时加深学生对篮球的了解。随后，我会根据学生特点，分组进行实战性训练，分别在4个篮球场地进行。在各组比赛时，我会去每块场地观察，同学们也都非常积极，全都参与其中，有技战术方面的问题也会及时和我沟通，我进行指导与纠正，整个课堂氛围活跃且有序！选修课教学过程中，不仅使我专项技术有所提高，同时我认为我的教学与训练的方式方法也在不断创新，不断提升。
课堂之余多交流——共同进步
正式开始实习已经有两周的时间了，而这两周的时间让我们整个实习团队也有了很大的改变。每个人在实习中都会遇到这样那样的问题，而大家没课的时候，经常会坐在办公室一起讨论自己在教学中遇到的问题，大家也都会提出自己的优缺点，一起学习与纠正。
就上课内容来说，在教学大纲的范围内，我们要设计出别样的课堂内容，体现新颖的`特点，吸引同学们。突出重点、难点，划清主要教学内容和辅助练习的界限。就教学方法来说，我们要在传统体育教学的基础上加入新的环节——过程性评价。教师要充分利用主导地位，给学生进行动作的讲解和示范，讲解一定要简洁清晰，示范动作一定要正确美观；在练习过程中要充分重视学生的主体地位，给学生留更多的练习时间，学生练习要采用多样化的方法，比如分小组进行比赛等，使学习更有趣；在分组练习后要进行小组间的互评，这样让学生对动作的学习有更深层次的理解；最后老师再进行教学总结和评价。就教师本身而言，作为一名老师，一定要以身作则，严于律己；上课前要提前到达场地，提前借好并摆置好教学使用的器材；上课时要时刻注意着装整齐和行为举止得当，以积极的态度去带动和影响学生。
教学过后多反省——不断提升
经过两周的实战教学，让我也看到了自己的不足之处，实习的过程亦是学习的过程，我要及时发现不足，及时纠正，以更好的促进教学，提高自己的教学能力。下面是我的不足之处和未来的改进方向：
1.教学，不只有教，更多的是学！要不断的学习钻研新的教学内容、教学方法与组织方式，努力学习专业知识与专业技能，认真落实健康第一的指导思想，争取做到让学生热爱体育更爱上体育课。虽然由传统的教学方式过渡到新颖的教学方式是有些困难的，但我们一定要先从小方向做起，一步步来，坚持下去，肯定会看到不一样的效果。
2.对于学生，一定要有饱满的热情，一定要有足够的耐心。上课中难免会遇到不听话的个别学生，我通常就会生气发火。但每次课结束就会后悔，我应该用引导的方法去解决问题，多一点耐心给学生。还有一些学习动作慢的人，我们更应该给予关心和鼓励，因材施教，分层教学，分组练习，让每一个学生都能够得到全面的锻炼。深入到学生中去，通过与学生的交流，了解学生的特点和需求，更有利于自己的教学。
实习刚过去半个月，慢慢开始熟悉和适应这个职业，我逐渐体会到作为一名体育教师应承担的责任；当学生们积极锻炼并且认真学习体育知识时，我感到欣喜。接下来的时间，我们会更加努力的投入教学，在实践中学习，在前进中反省。能够上好每一堂课，不断完善自己，不断提高自己各方面素养！
【高中周记】相关文章：
高中周记12-05
高中的周记08-16
高中周记范文03-02
关于高中周记11-16
【推荐】高中的周记11-23
语文高中周记11-23
【精】高中的周记11-24
高中的周记【推荐】11-24
高中的周记【热门】11-24
高中的周记【荐】11-24