关于心情日记15篇
一天将要结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，这也意味着，又要开始写日记了。日记怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编帮大家整理的关于心情日记，希望能够帮助到大家。
关于心情日记1
xxxx年x月x日 星期三 小雨
下午的最后一节课，我做了一个理智的决定，是什么决定，那就得听我介绍一下了。
事情从老师的一句话引起——人往高处走，水往低处流。她说了这句话后，就问全班同学：“你们谁想过班，我可以和一班的教师说一下，让你们过去。”可能，这几天老师心情不好，故意说说气话吧。（这几天，我经常气老师。）可是我呢，就故意回答要过班，当时，一双双眼睛直盯着我看，他们的眼神中尽是惊讶。没想到，全班只有我一人要过班，连好朋友们也先择了不过班。但是，我说出的话，一向都会做到。老师则一口答应了，同时叫我放学后上她房间。
放学了，我来到老师的房间，老师让我先给她十分钟的时间。她提了好几个问题，又说了几句话，从她的语气中我能感觉到，老师不希望我过班，可是，大丈夫一言既出，四马难追，这叫我怎么办？最后，老师要求我再写一篇作文——老师，我想对您说心里话。
我回家了，在路上，我想：又是写心里话的作文，这可怎么办呢？
xxxx年x月x日 星期四 小雨转大雨
今天我一早就来到学校，把老师叫我写的文章给了她，心想着等下就过班了，会是怎样呢？没想到，第一节课后，老师让我上她房间，居然让我花了两节课的`时间帮她抄一些东西，我肯定是手脚发麻。抄着抄着，想起了上学期也帮老师抄过一些，有一次，抄得很晚才回家，害我让伯母大骂一顿，不觉令我开心一笑，对别人来说，这并没什么好笑的，可是，对我来说却是一些抹不去的回忆，确实好笑。写完后，老师又和我谈起话来，她说了很多，她的话启发了我——做人，必须让自己做到最好。临走时，老师拿我了参加竞赛获得的奖状和奖品给我，我手捧着奖状，显得既自豪而又内疚。此时此刻的我心里想着：我是不是应该做回真正的自己？
关于心情日记2
今天偶然跟小A讲起她一个朋友的事情，她这个朋友从认识到现在将近一年的时间，谈过的伴侣应该就有两三个，每次都是以对方放弃告终，每次都与小A哭诉说：“我再也不要谈恋爱了，好累......”小A都会耐心予以安慰。但是今天这样，我忍不住默默心想，用情太深的人，往往伤害最大......
我自认不是一个很容易投入自己感情的人，无论是家人朋友还是伴侣。我也不明白为什么有些人可以恋爱不断，但是却学不会如何在中间平衡，每次恋爱中都甜蜜如初恋，分手时却哭天抢地......然后他们可以很短时间内又进入下一段感情中去......我时常在想，他们是寂寞吗?生活仅剩下恋爱了，每次恋爱的时候都会向伴侣付出过多自己的精力和感情，以求在伴侣身上求得他更多的关注和照顾，一旦觉得自己的付出和收获不成正比的时候，怨言也会随之而来。
我们要知道，不是只要付出了我们就会有收获，不是随便一个聊得来的人都是值得付出的人也不是对的那个他。国庆约了好久不见的大学室友，她说：“什么叫对的人?就是你喜欢监控，而他刚好喜欢被你监控，才是那个对的人。”尽管例子有点夸张，但这是现实生活中，我们身边的确会存在的事情。想想这也不无道理，爱情按我的理解，不正是“一个愿打一个愿挨”么?
当然，对的`ta不是那么好就能遇到，ta可能在我们身边隐藏着，默默地等待着一个时机出现在我们的面前。恋爱也不宜着急，慢慢相处之下我们才会发现ta就是我们可以认定的人，若是最后分手收场，我们也就不枉自己曾经所花的心思了。爱情不是生活的全部，却是我们生活中的一部分，我们想享受爱情，必定要学会先享受生活，爱别人要先学会爱自己。但愿各位都能找到生命中的ta，一起欣赏这世间美好。
关于心情日记3
微风轻轻地拂过青山，我在田野中寻找昨天的故事，岁月的无情黯淡了曾经的企盼，那份遥远的记忆仍然那么沉重。
美丽的崮乡风采依旧，漫山遍野的桃子红了，我已经没有了当年的意气风发， 所有的爱恋已成为往事!
我深爱脚下的这片土地，青石黄土里有着纯真的情感，曾经爱过的姑娘已经离去，那一丝忧伤竟然留下无尽的叹息!
在桃花芬芳的季节，沾着滚烫的热血 ，书写少年羞涩的情怀。蓝天的白云轻轻地远去，不留一丝眷恋，我只能把凋谢的桃花深深埋葬。
多少年随波逐流，我在远方却没有找到诗的方向。梁祝的化蝶打碎了男儿的心，挽留不住匆匆的过客，愿用一生的赤诚感动青山，晶莹的泉水停不下自己的脚步，潺潺诉说着心中的无奈，青春的梦想在遗憾中慢慢褪色。
流浪久了，就会有了回家的渴望，围墙内有着平静的温馨，不再有一丝波澜，生活的激情在锅碗瓢盆交响曲里慢慢的消失。多想在浩瀚星空寻找那双温柔的眼睛，倾吐未了的情缘，哪怕伤痕累累， 真心 爱过，也无怨无悔!
少年的.梦想，青春的激情，在岁月的艰辛中消失。
我不再寻找刻骨铭心的爱情，也不再相信感天动地的誓言。 说什么天老地荒，说什么生死相依，美丽的谎言在世俗中支离破碎!愿意焚烧自己的生命去追求真爱，甜蜜的回忆竟是难以愈合的伤痛，夕阳如血的时刻令人无奈，我只有在心里珍藏那份情感。
沉甸甸的责任使我不敢再去闯荡，所有的爱情都随风逝去，记忆中的甜蜜已经成为往事，巍峨的青山上找不到少年的踪迹，我只有在梦里怀念过去!
关于心情日记4
昨天的一场雨过后，今天早上起来，天也变的冷了许多，路上的行人匆匆在这个城市中穿梭着。只不过只有几天的光景，树叶似乎一夜之间被风染成了金黄色，那是一种别样的美，经过了春的初生，夏的热烈、奔放，秋的洗礼和净化，呈现出一种淡雅从容的美，那是一种洗尽铅华返璞归真一种极致的美，没有因为即将到来的凋零而有丝毫的悲伤和落寞。
突然我想到了我们这些忙忙碌碌的人类，我们这这个城市忙忙碌碌，为生活整日的奔波，我们早已经习惯可这种生活，我们就像一台发动机好像永久停不下来，也许我们在忙碌中获得了一些物质上的满足，但是我们的精神却是越来越空虚，我们忽略了沿途的风景，没有心情去欣赏这个美丽的世界，我们在这里得到了，同时也在这里失去了，我们感觉到彷徨，我们都感觉自己活得很累，我们之所以这么累，是因为我们人类的贪婪，得到后还想得到的更多，无止境的'追求，得不到的东西我们拼命的去追求。
我们从呱呱坠地那一刻起就走在死亡的路上，只是时间长短的问题，我们每个人在这世界上都显得那么渺小，那么微不足道，及时成功我们也注定是这段历史的缩影，樯橹间飞灰烟灭，红楼梦有句词形容春梦随云散，飞花逐水流，寄言后儿女何必觅闲愁。我们一生的追求，一生的忙碌又能得到些什么呢，还不是终究化为一?g黄土。人的痛苦从何而来，得不到就是痛苦，失去也是痛苦，得到后再去追求新的目标还是痛苦，我们一生被痛苦所牵绊，幸福这个字眼离我们越来越远，我们越来越感觉焦躁不安，我们从物质上的获取必没有让我们得到想要的快乐，我们在得到中失去，我们是该停下脚步去欣赏一下路途上的风景，生活中不是缺少美，而是善于发现美，忘记这是谁说的话了，事实真是如此。
关于心情日记5
昨天、他又来雄司和我们的领导们谈事情。正在走道上，和他相遇好几次，我礼貌的喊他:L总。实在私底下，我是喊他老鱼的。卖初起这名字是由于我们两都喜欢吃鱼，所以愉快他就喊老鱼，我就喊小鱼，这是我们两的代号！呵呵，真的是很搞笑！弄得像电影里的接头旗帜一样！放工后，他打德律风我说：明天他就要走了，今天带我出走洗脚。我听了、也答应了。实在我并不喜欢洗脚什么的、由于我很怕痒。
实在我很想走瞧电影的。但我晓得他为什么不克带我走电影院。我开玩笑说：你胆量可真大、要是碰到雄司的人你的形像可就没喽。他笑笑。拍拍我的`头。洗完脚后，他说送我回走，正在离开房间的时分，他抱了抱我，并亲吻了我的额头。我有点小伤感、我小声的说到：明天你就走了，我们说再见，是再不相见，还是再次相见！他笑笑：一切随缘！我也低头浅笑。这四个字回应得多好呀！完满无缺的，足以让我的心跌到谷底，也足以让我还有希翼！多聪慧的男人呀！实在呀、很多事情我也明白，该怎样开端、怎样结束、包括如何浅笑无牵挂的说再见，这些我都正在心 里默默的熬炼过！回走的路很近、开车一下子就到了。
我依旧撒娇的跟他偷偷的轻吻、蹦跳着走远，大声的说再见，他正在离开我看线的时分、跟我偷偷的摆手。我外貌上波涛不惊，心底却如千军万马踏过，扬起层层灰尘。我晓得，这个大叔级男人，可能即将离我运走了！ 留言 你比我侥幸呢?至多他还晓得心痛你呢!我的那个他,见了我之后,就连拥抱都市没有,他只是正在沉默,装聋卖傻的!这或许就是"不正常"的悲痛吧!真的太受打击了!不可你就快结束吧!这样的事情是没有好结果的!好自为知吧!
关于心情日记6
慢慢地抬起头，爷望天空，深呼吸，冲阒太阳来一个最美的微笑……明天又是那么好。
——题记
让心情晒晒太阳，让温暖的阳光用它神奇的魔力分解所有的悲伤与不悦耳，心中的坚冰刹那间融化，迎来了明媚的春天。
每个人都需要经常让心情晒晒太阳。
我想告诉你，我亲爱的四川灾区伙伴们，让心情晒晒太阳吧！也许你很孤独，也许你很痛苦，也许你失去了最亲的人，也许你没有了温暖的家……太多个也许，承载着你太多的泪水。擦干眼泪吧！冲着太阳笑一笑，你们的亲人就在天上看着你笑着、笑着。失去了亲人，我们大家都是你的亲人；失去了校舍，我们大家会帮你重新建设；失去了家，我们大家会用心去为你打造一个爱的大家庭！让心情晒晒太阳吧！我们的爱就在这温暖的'阳光里。
我想告诉你，我可爱的民工子女娃们，让心情晒晒太阳吧！离开了家乡，跟随匀母一同来到城里，你们在那些车水马龙的大街上背着书包，奔波于家与民工子女学校之间，渐渐地明白了什么是暂住证，什么叫外来务工。我知道，你那幼小的心灵无法承受那些冷漠与贬视，不要在意！抬头微笑，向着太阳不懈追赶求吧！我丰信，你们会用自己的付出绘出精彩的未来，不与别人比父母，要与他们比未来！让心情晒晒太阳吧！太阳总会见证你们美好的明天。
我想告诉你，我关爱的残疾朋友们，让心情晒晒太阳吧！不会说话，可以用眼神交流；不能行走，可以让思维飞翔；听不到声音，可以用鼻子去嗅出香甜；看不见太阳，可以用心去感受温暖。不要抱怨上天的不公，因为残缺的你们有自己独特的美。当第一米温暖的阳光照在你的身上时，不妨灿烂地笑一笑，忘记所有身体上的缺陷，我们有同样的微笑，同样的心。也许你失去了一些东西，但是别忘了，你同样拥有很多，同样可以在自己的舞台上舞出一片新天地。让心情晒晒太阳吧！相信我能行！
当阳光洒满全身，当微笑定格，我们会奇妙地听见第一声鸟鸣，嗅见第一缕花香……让心情晒晒太阳，享受人生，一切都是那么好。
关于心情日记7
一年一年就这样漫不经心的过去了，荒废了许久的笔依旧弃在那里，孤独的沉睡。以前的自己是怀抱着多么大的希冀，希望能够记录下生活的每一个瞬间，不让时间白白流逝，不让记忆慢慢模糊。回想中学时，无论课业多么繁重，也不忘坚持写下自己的生活，留下自己的想法。可如今摆脱了课业的枷锁，却放下了曾经的挚爱，放任着时间流转，忽视着身边美好和爱，在人生的交叉路口庸庸碌碌的.行走，漫无目的地散着步。当被朋友问及生日要怎么过时，才仿佛推开雾霭又见明月，惊异的发现自己已经20岁了，追悔地感叹时间都去哪儿了。
无论多么自责和后悔，在时间面前都显得苍白无力，始终在转动的针不会因为同情而暂停哪怕一秒，与其继续浪费时间不如坚强的朝前看，坚定地踏下每一步，对过去的日子挥手笑笑，谁的青春不迷茫。当我对朋友说要戒除懒惰的时候大家都笑了，多不可能啊，其实我也不确定，懒惰，能戒么？但是就算不清楚也要试试，不是么，猜不到结果的剧本才更有意义欣赏。只要我不浪费每一分钟，只要我用心去做每一件事，即便没有多大的成就，也可以骄傲的告诉自己很充实。不努力，你永远不知道自己有多优秀。
这是二十岁的第二个日子，不在沉迷于懒惰倦怠的日子，换了新的发型，学会了早睡早起，尽最大的能力帮父母做事，写写只取悦自己的文字，和闺蜜聊聊生活，跟着视频跳跳健身操，做自己擅长的事。虽然无处不显出毛手毛脚的自己，却也依旧为告别懒惰努力着，坚持就是胜利。谁没有个偷懒的曾经，迷茫的过去，找个机会放下自己的懒惰，好好生活，用功学习。新的一年又开始了，生活又要步上正轨，人生精彩依旧继续。
关于心情日记8
有一个人曾经说过：每个相遇的人都曾经在对方的梦里出现过，有的早、有的晚;有的记忆深刻 、有的模糊不清。但是梦里的场景，在未来的某一天，他会悄悄的降临在你的身边。而总是在发生以后，你才猛的惊醒，这一场景原来在梦里出现过。
这段时间，妈妈一直在告诉我，你会是一个男孩。但是爸爸希望你是一个女孩儿。不管男孩女孩，我们都很期待你的降临。直到今天早上姑妈打电话过来告诉我，在她的.梦里你还是一个男孩。还讲述了她做梦的一些场景。这样，更加坚定了妈妈的信念，你是一个男孩。或许等你出生，未来的某一天，姑妈的梦境会和现实吻合。也或许姑妈的梦境和现实是相反的。但是这些通通都不太重要。你是上天赐给爸爸妈妈最好的礼物，获取礼物的人会嫌弃礼物不合心意吗?人生中怎么可能全部都是十全十美的，有个八 九分已经是非常非常令人艳羡的了。而爸爸觉得现在的生活已经有八 九分的美好了，你的到来就是。9.5 跟9.8分的差别，对于我来说，这已经非常非常完美了。
未来怎么样?谁都不能给你一个肯定的答复。有的差强人意，有的是万分惊喜。只要现在做出了努力，至于未来，热情的拥抱就行了。每个人都想过上王子和公主的生活，上面有人撑着天，下面有人擦着地。生活物资不缺，偶尔还可以来一个微服私访。做做善良的事，雪中送炭一下，做一下别人的上帝，收获感恩。碰到作恶的人，露出自己的身份，将别人打入深渊。游戏人间，希望自己永远不要长大，过着无忧无虑的生活。但是现实不是童话世界。我们都可以去想，但是还是要面对现实。在累了一天之后，躺在床上幻想一下。在美好的幻想中步入睡眠，准备迎接明天的生活。
现实很美好，现实也很残酷。但是我们都会把美好的一面留给你，共同为你撑起一片天。我们在这里静静守候，期待你的降临。
关于心情日记9
朋友去苏州旅游，带给我一条蓝色真丝围巾。可我不喜欢蓝色，问朋友一共带了几条。朋友说他带了三条。我想换一条淡色的，还没开口呢，父亲就向我使眼色……
父亲的举动，让我想起小时候看到的一件事。父亲在旧货市场淘得一把紫砂壶，爱不释手，一有空就拿出来把玩。父亲欣赏紫砂壶常常物我相忘，壶即是“我”，“我”即是壶。
有一天，父亲的老友刘叔带了几斤土豆来我家看他。其时，我家土豆成灾，人吃、猪吃都没吃完，都变绿发牙了。可是父亲还是很高兴地接下了土豆，好像我家缺土豆似的，对刘叔千恩万谢。
可能是父亲的行动让刘叔错以为带了我家想要的东西吧，他显得格外兴奋，和父亲谈天说地，纵古论今。说到兴处，父亲一跃而起，走进书房把紫砂壶拿出来和刘叔共同欣赏。没想到刘叔一见到紫砂壶就两眼放光，拿到手上舍不得放下。想据为己有，又开不了口，捧着紫砂壶走过来又走过去，如一只热锅上的蚂蚁……父亲沉默片刻后，说：“喜欢就拿去吧，只希望你和我一样爱惜它。”刘叔接过壶，笑成一朵花。
刘叔走后，我不解地问父亲：“我家那么多土豆，为什么刘叔带土豆来你还那么高兴？你很喜欢紫砂壶，为什么又把紫砂壶送给刘叔？”父亲说：“傻孩子，别人给你的东西，你是没有挑选权利的。不管你喜不喜欢，中不中意，都要欢欢喜喜地收下。因为，那是别人的.一番心意。而送东西是人呢，就要送别人喜欢，自己也喜欢的东西，这样才诚心诚意。”
想到这里，我吞下了“换”字，开心地把围巾系在了脖子上……
是啊，为人处世，待人接物，当先人后己。别人给的东西，当珍宝一样收下；给别人的东西，当是自己最爱别人也喜欢的。
关于心情日记10
啊又是心情特别烦躁的一天。这种烦恼其实并不源于我自己，源于我们的生活，很多时候我们会发现外面发生的一些事情并不能全部影响到我们，可却也总是若有若无的对我们的生活造成影响，对我们的事情都造成一定的阻碍，……
啊又是心情特别烦躁的一天。这种烦恼其实并不源于我自己，源于我们的生活，很多时候我们会发现外面发生的一些事情并不能全部影响到我们，可却也总是若有若无的对我们的生活造成影响，对我们的事情都造成一定的阻碍，甚至对我们的心情都有了很大的困扰。
很多时候的我们自己都不知道自己在烦躁些什么，就是莫名其妙的开始烦躁了。心情的烦躁总是来的莫名其妙，但的时候是我们用自己身边发生的事情而困扰住了自己。这不就是庸人自扰的行为吗？是了，我曾经听别人讲过一句话，我如今想来真的是非常有哲理的一句话，生气就是用别人的过错来折磨自己。可不是吗？这不就是对生气这两个字眼最真实的反应和写照吗？我们往往都把别人的过错自己却在那边生闷气，而那个让你生气的人甚至都不知道你在气什么，无动于衷，反而会让你更加生气。到底还是应了那一句话，庸人自扰凡人自忧的事情罢了。我今天的.心情波动真的特别的大，起先为了一个人而气到不行，后来我才慢慢释怀了，我何必那么生气呢？这明明就是别人的过错，我却要想着办法的来折磨自己的内心？我这不是愚蠢吗？虽然这几天的生活，让我的心有些受伤，可是这个地球依旧在不停的转动着，我们也依旧要好好的活下去啊。
是的，生活总要继续，别一直生气了，气到的都是自己的身体啊，而那些想让你生气的人却还会在暗地里看你的笑话，这不就是最傻最愚蠢的行为了吧，得不偿失的事情罢了。
关于心情日记11
我昨晚趴在桌子上看化学书的时候一直在想 想很多东西
我真想我的文字像我的心痛来得执着
乱七八糟的化学方程式 四壁空白
我不知道我改变了什么
还是那个明明感冒了还不肯吃药的孩子
还是那个吃了几天安眠的药还是熬夜的'孩子
依旧每天晚上听着绮贞的歌直至快天亮
裹着被子 苍白着脸看着窗外隐忍的天光一点一点地占领苍穹
呵 很讽刺 天还是亮了
完全没有因为我一夜未眠而延长黑夜
我很想很任性 很任性 我很想大发脾气说 老天你怎么不等等我啊
感觉又是被抛弃了一样
我始终不明白为什么一定要呢喃着化学方程式过那些苦不堪言的日子
我始终不明白为什么福哥一定写一大堆数字堆满了整个黑板 那些数字并没有多好看啊
我始终不明白为什么一定要知道孔子.孟子.老子.我又不会当他们老婆 知道那么多干嘛
我始终不明白为什么作文一定要写得健康向上才能拿高分
我始终不明白为什么要学会牛顿的地心引力 苹果知道如何落下就行了啊
我讨厌我说那么多始终不明白之后 总有人跟我说 如果不这么做 社会怎么进步啊
我好烦好烦 我小学的时候一直想着到底要不要把我的书包扔进大河里
可最后还是乖乖扎着马尾辫上学
真无奈
好希望有一天我们都可以做自己喜欢的事情
那样我就可以眯着眼睛什么都不用想,在暖冬的下午里慵懒的打个盹.
真美好哈.
可现实是这样的..
我深深的明白,我必须要做许多我不喜欢做的事情 ,才有机会做我喜欢做的事情.
真讨厌..
关于心情日记12
冷了！天气冷了！
晚间走在行人稀少的回家路上，深深的感觉到了冷，打了一个寒颤后，我裹了一下衣服有意识的不让冷气流到心。湿湿的空气中，还残留着冬雨的味道，远处静静耸立的高楼，昏黄的路灯与高楼间的闪闪霓虹灯光，浑然于夜色之中，给漆黑的夜增添了色彩，这让走在冷夜中的行人感觉到一丝暖。
走到常经过的一个花坛前，突然想到要看看那些花，在寒冷的冬夜中是什么样子？以前路过都是匆匆一瞥，记忆中就是那些色彩，红、黄、绿……
走进花坛时，冷得我的脚步开始缓慢。看到地面上被冷风打落的花叶，想起那句“寒塘渡鹤影，冷月葬诗魂”，使我感到有些无奈。
我感到了岁月的流逝，人生的境遇和花的过程有很多的相近之处，饱尝了岁月的苦涩后，同落花一样孤独的被尘土所埋，想到这我已感心痛。
转身向前时，突然闻得一股寒香，寻香看时，已来到一株梅树前，爱梅的我，一下子想到了林和靖的咏梅名句：“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。”感受了身在梅中的意境，那淡墨色的枝条上缀满了大小花蕾，飘散着诗意的韵律。
透过疏密的枝条仿佛看到了美丽高傲，清逸超脱，淡看世情的女子，一份脱离尘俗的情怀，女子的矜持和娇羞，心中慢慢漾起的那一抹柔情在寒冷的冬日里。觉得自己的思维在此刻是如此清晰，仿佛也拥有了女子这般断然的清冷和令人不敢逼视的风雅，心里面流淌出来的`最深的赞美与心境的向往……
一朵心情的花儿凋谢了，另一朵心情的花儿正在开放，不强求一年四季都鲜花着锦，只要心田里有信念的种子，拥有一份悠然而恬静的情怀，就能战胜料峭的风瘦弱的雪而迎来一个破壳而出的春天。
在新年到来之际，我试着用我那洗过的心去点一盏灯，好在那一迷惘的时候照亮前进的路，迎接新一年的到来。
关于心情日记13
尝试写“情绪日记”，仔细思想生活中到底有哪些事会让你有“情绪过激”的反应，把这类事情记录下来，对于自己的成长、心理复建很有帮助。?G先生带着亲戚去购物时，看到一个小男孩一直在哭，亲戚很自然地要去安抚那个男孩，G先生突然大声说：“小心一点，不要碰那个小孩！”“为什么？”“因为他的父母可能会觉得你在诱拐他。”这个亲戚不解，觉得：“有这么严重吗？”这是个“情绪过激”的反应。G先生回家后开始回想，为什么在事发当时情绪一下子紧绷起来？原来，他小时候父母常不在家，他独自哭泣时从来没有人理会他，现在看到有个小孩和他从前一样，却有人要安抚他，心中便冒起一股无名火。当G先生意识到这一点时，才慢慢开始学习不怪罪别人触发他的心理按钮，而专注于自己的成长、自省与改变。
??如果我们没有勇气去面对过去一些痛苦的经验，一味地压抑自己受伤的情绪，反而会变成这些情绪的奴仆，受其控制。竭力压抑、否认这些情绪，往往会在意想不到的.时间、场合，以更大的强度爆发出来。因此，我们要常常自省，学习了解情绪、处理情绪。当我们进入“情绪过激”的“危机”状态时，正是我们重新学习的最好“机会”，这个即时反省的过程，可以帮助我们更深入了解潜意识中种种的心理运作。所以不要轻易放弃，反而该趁机努力一点一滴地记录下来，藉着情绪日记，可以帮助我们省察、思考。
??在复建的过程中，很重要的是给自己一些正面的情绪经验，虽然曾经受伤，但今天起要开创“好”的一面。如果干净的水里滴进一滴墨水厂，该怎么办呢？最好的办法是一直加进干净的清水，使墨水淡化到看不见的程度。所以我们也要不断建立爱的关系，使伤痕得到医治，并要努力学习创造各种正面的经验。例如，尝试做些从未做过的事、品尝新奇的食物、听不一样的音乐、和不同的人交往等，即使到了七、八十岁也依然如此。教会和一些相关机构经常举办一些各种成长性的益智活动，也可以帮助我们不断成长。
关于心情日记14
第一次觉得是意外，第二次终于明白了些许道理。不遗余力往往都是过分用力了爱情还是需要距离和分寸的，过分用力的结果通常都是不好的而且爱情并不是一个人很努力就能得到的总归是两个人的事，总归不遗余力的失败。然后，带着被最喜欢的人否定一切的心态去慢慢消化，自己不遗余力做下的那些最终只是感动了自己的蠢事。
曾经，觉得别人不懂自己。后来，才明白是自己不懂自己。
只有不知道自己是什么的人才会想不遗余力的去向另一个人证明自己有多好，才会那么想得到认同，才会那么容易的把自己的世界向另外一个人倾斜。
找回自己以后只觉得无需向别人证明什么，也无需从别人那里得到什么赞同，摆正了对待爱情的态度，觉得爱情并不是人生那个可以充当一切的'角色，还有亲情、友情、还有很多事情可以去做。
唯独爱情由于那种独占性需要像七龙珠一样凑齐那么多条件才能拥有，亲情、友情则是抱着一颗积极向善的心就能享受其中。
终归觉得累了。
不遗余力这种事挺累人的其实。一个人为另一个人去做那些事即使是心甘情愿，但是在被全盘否定的一刹那还是会变成一座山压下来。是的.，都是自作多情。当不喜欢以后，所做的一切全是矫情。
我现在懂得自己并没有那么好了，满足不了别人完美的要求，所以，知道自己不好还去不遗余力是个笑话呢。
散播了负能量。反正现在一个人不想过多的去想两个人的事还不如多看几本书多搞搞研究多骑骑车多思考思考人生多去去一些地方多见见一些人......
也许是我明白了爱情并不是靠追求来的是靠遇见的。
关于心情日记15
时间在脸上划出一条年轮般的痕迹。你若隐若现的脸像冬天里苍茫的雾气。转头，低头的罅隙里，你轻声低吟。闭上眼，似乎又是一片天地。
“师傅”说，她只有83天了，我有些黯然。
83天，什么概念，长还是短？或许对“师傅”她们来说，很短很短。
“师傅”让我好好学习，她说：“什么高三还可以把成绩赶上来的话，都是屁。”她说得很激动，我有些走神。
其实，很多时候我都在想。十年或是二十年后，我们会是什么样子。会不会依旧坐在吧台上喝奶茶？会不会依旧一起走在大街上嬉戏、争吵？我会不会依旧挽着你们的手，对你们笑亦或是哭？你们会不会依旧抱着我对我说：“别这么矫情？”我们还会不会在每个下雪的`日子里，对着雪花大喊：“我爱你”？还是，随着时间的漂移，我们终将离散在岁月的风里。有关过去，再也找不到曾经在一起的痕迹。
这些未来的事情，我都无法预知。
我问“师傅”：“离开的时候，会难过么？”
“师傅”摇摇头，对我说：“不知道，或许会。但我不会像你那么矫情，在高考面前，友情又算什么呢？”
我被噎住了。真的无话可说。街道上的路灯将我们的身影拉得很长很长。暖暖的鹅黄色，连那些悲伤也被照得一览无余。
谁都不曾知道，很多个这样的晚上，我都是一个人走在这条路上捂着脸哭得昏天暗地，太多时候，生活真像是一场戏。
“师傅”挥挥手，向我说再见。或许我真的没办法体味她的心情。可我想，冬天就快要过去了吧。那些南去的飞鸟，冬眠的动物，凋谢的花朵，枯萎的小草，沉睡的记忆，被大雨淋湿的衣帽，用双手接过的信件，他们都会在来年的春天里苏醒过来的吧。
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