跳绳作文400字

【精选】跳绳作文400字3篇

　　在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的跳绳作文400字3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

跳绳作文400字 篇1

　　寒假开始了，我给自己定了一个计划，每天要运动一小时。到底做什么运动呢？爸爸建议我跑步，于是我和他每天早上起来围着小区跑三圈，结果跑了三天我就受不了，我感觉心跳太快，关键我还跑不动，只好伤心地放弃了。

　　妈妈建议我跳绳，我觉得跳绳比跑步容易，之前学羽毛球还每天跳呢！就这样我开始了每天的跳绳运动。第一天，我跳了五百个，没怎么出汗，感觉不是很累，妈妈建议我每天不断增加。第二天我跳了八百个，出了一点点汗，也不太累。第三天我跳了一千个，出了许多汗，感觉也能接受，我就决定以后每天坚持跳一千个。跳着跳着，不知不觉已经坚持了二十多天，我发现自己对跳绳有了新的认识，以前我一直觉得跳绳只是脚上运动，现在我发现跳绳不仅仅是手脚并用，全身都在运动，跳绳真是一项全能运动。尤其是对于我这样有点胖的人来说，这真是一项不错的减肥运动。这二十多天，我的饮食没怎么改变，甚至过年大鱼大肉吃得还比较多，但是我瘦了两千克，真的'好开心。

　　跳绳携带起来方便、轻巧，有时还可就地取材。一根跳绳可以随时随地地运动，尤其当下肺炎蔓延不能出门，在家跳绳真是项不错的运动。我越来越喜爱跳绳这项运动了，小朋友们，你们也来试试吧！

跳绳作文400字 篇2

　　星期五，我们天长小学举行了一年一度的跳绳比赛。

　　我们排着整整齐齐的队伍，来到学校大操场。那里已经有许多班级的同学坐在操场上等待了，同学们手中拿着各种颜色的跳绳，看上去个个都非常激动。有的正在练习跳绳，有的坐在草地上养精蓄锐。体育陶老师点完了同学们各自的.参赛号后，这些同学就排成了两列长队。我站在他们中间，紧张地等待老师的哨声。

　　“嘟——”一声哨响后，我满怀信心地快速跳了起来，周围同学也都非常投入。“踏，踏，踏，踏”，只听见跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地旋着，给我数数的老师目不转睛地盯着我跳动的双脚，专心地数着。看见旁边同学跳的很快，我也不甘示弱拼命地跳着。刚开始地时候，我跳得非常快，后来有点累了，跳的速度也慢了下来，甩绳的手腕有点酸了。太阳底下，我一直咬牙坚持着。我知道时间不多了，我心中默默地想着：我一定要快点。

　　清脆的哨声响了，比赛终于结束了，我的心慢慢的平静下来。我跳了225个，老师宣布五（5）班金珉祺同学获得了本次跳绳比赛一等奖，我的心里，别提有多高兴！我明白了：坚持就会胜利！

跳绳作文400字 篇3

　　因为过一段日子有跳绳比赛，所以我们天天练习跳绳，就连课间的时间也用来练习了。下面，就请听听我们练跳绳的一次实况报道吧！

　　午休结束，有些同学们拿着早已准备好的五颜六色的跳绳来到空处。“一、二、三、四……”瞧，班上的同学正数着比赛选手的训练时的实战成果。

　　在我的不远方，朱雯雯和周育汝在练习双人跳。朱雯雯是摇绳人，周育汝是跳绳人，她俩人面对面，朱雯雯发出口号“预备——跳”后，两人同时并脚跳起，绳子从两人脚下依次摇过，还发出“呼呼”的声音，只是美中不足的是周育汝跳的还不熟练，常常勾到绳子

　　啊，杨安琪在操场中央跳并脚跳，跳得可真快，令人眼花缭乱。在她的旁边是郑博和张中伟，他们在跳双飞……许多条跳绳甩动着，画着一个个椭圆体，在空中模模糊糊的。阳光照在绳子上，使跳绳甩动时总有点金色。阳光跳跃在飞舞的绳子上，跳绳拍打着地，发出“啪——啪——”有节奏的'声音。

　　同学们有的跳双飞，有的跳双人跳，最引人注目的是八字跳，由两位同学挥动着一根绿色的塑料长绳，绳子像梭子一样裹着同学们上下翻飞。陆续上去跳的人越来越多，大家犹如珠子一般连成一串，一个接着一个，可就在这时，一个女生绊倒了，这可就连不上了，大家不气馁，于是鼓起士气，重新来一次。

　　“铃——”上课了，大家都收起跳绳，走回教室，可还有些同学余兴未足，像是争取时间似的还在跳，专注的神态，就像在说：“我还能再跳一个，再跳一个就回教室……”

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