游泳的周记【实用】
一周的时间即将结束了，这一周里，大家都有不少感想吧，写一篇周记，将自己的经历记录在里面吧。那么我们该怎么去写周记呢？下面是小编整理的游泳的周记，欢迎大家分享。
游泳的周记1
老爸说今晚上要带我和妹妹去游泳，我高兴的一蹦三尺高。要知道我还是第一次去游泳馆游泳呢！
一进游泳馆，我看见游泳馆从远处看就像两个白色的大贝壳，上面棕色的条文把游泳馆点缀的更加宏伟。游泳馆前面有一个广场，几块美观的小花坛散在广场上，各国的国旗矗立在游泳馆周围，显得格外美丽。
进了游泳馆，我发现游泳馆内装着洁白的墙壁，大厅的大理石地板非常光滑，亮的能照见人影。打听到角落摆着米黄色的'豪华沙发，想着自己马上就可以去游泳了，我的心情高兴极了。
今天晚上来游泳的人很多，游泳池内密密麻麻的。妹妹看起来也很兴奋，他像一只快乐的小鸟，一会摸摸这里，一会摸摸那里。
我们一边看看这儿，一遍看看那儿，不知不觉进了游泳室。游泳室的墙壁的天花板都装满了彩灯，游泳池分深水池和浅水池。我仿佛看见了运动健儿们奋发拼搏时的样子。我迫不及待地跳进游泳池，我学游泳的时候是在二年级的暑假。这么多年没游泳了，我的心里不免有些紧张，万一自己沉到水里可怎么办？我越想越害怕，两条腿发抖。老爸似乎看出了我的心思，在他的鼓励下，我战胜了害怕的心理，开始练习憋气。后来我又会漂了！一开始，我的身体不由自主地就会往下沉，老爸指出了其中的错误，在老爸的指导下，我又会游泳了。
游泳的周记2
我学游泳，就曾闹出过不少的笑话。
年幼的时候，我跟小伙伴们去河边玩。因天热，小伙伴们都耐不住了，就纷纷脱了衣裤去河里游水。可我当时是“旱鸭子”，不会水。见小伙伴们摆弄各种姿势从堤坝上跳进水里，一下子又钻出水面的场景，我觉得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脱下衣裤，我便一头栽进了水里。因为不会水，我像落水的秤砣一样直接沉入了河底。我睁开眼一看，四面全是浑浊的`泥浆水。稍不留意，我就呛了几口泥浆水进去。最后，我摸着河边的石头，好不容易才爬上了岸。为此，我吓出了一身冷汗。其实，我学会游泳是在上初中后。一天下午放学后，我虽不会水因感觉好玩就跟着一些同学去河里游泳。除了我之外，其他同学都会游泳。他们他们全到了水较深的地方去游，在那里打闹戏水。而我却只好一个人孤零零地在岸边水面齐自己肚脐眼的地方玩水。玩着，玩着，我稍不留意就陷入了深水区里。这下，我开始变得手忙脚乱起来，双手不停地向前爬水，双脚也不停地踢打水，完全是在做垂死挣扎。奇迹终于出现了。一会儿，我竟然爬水爬到了浅水区，总算是脱离了危险。当时，我还真受了不少的惊吓。至今，我仍然只会爬水，并给这种方式命了一个名。你猜叫什么来着。我管它叫爬泳。
看了我学游泳的经历，你没笑掉你的大牙吧！
游泳的周记3
星期日下午，爸爸妈妈带我去游泳，我真开心，我最喜欢游泳池这片自由的天空了。
爸爸妈妈不会游，只好等在外面了，我自己换好游泳的装备，就进去了。那里的小朋友可真多啊！我下去后，就和他们玩了起来。“我们来一场比赛吧！”其中一个小朋友说。“好啊，好啊！”大家立即响应，我们还真比了起来。有的小朋友蛙泳，有的小朋友仰泳，有的小朋友蝶泳，还有的小朋友自游泳。形式各异，小朋友们就像一条条五彩斑斓的小鱼在水里穿梭。最后我还得了第二名。我们玩累了，开始玩起起了泼水捉人游戏。水不能被对方泼到，还得捉到对方就能取得胜利。一个小朋友向我扑来，我眼疾手快，立刻泼了他一身水，他灰溜溜的退了。他又向我反攻，还好我机灵，“哧溜”我躲进水里，没想到刚躲到水里，后面就有人用手碰我，我回头一看，原来是我的“战友”正对着我做鬼脸，让我虚惊一场。我马上钻出水面，忽然后面又有了动静，原来敌人正在“守株待兔。”这时，过来一传闻游泳教练，他笑着对我们说：小调皮们，我传授你们一点绝技吧！“我想：是呀，不能光玩了，我的游泳技术也不是太好，艺不压身嘛！教练先让我们练了一会基本功，就开始给我们讲解各种动作的.要点。他教的方法还真是不错，我试了一下，还真是比以前游得快多了！时间过得真快，妈妈说该吃饭了，我们只好依依不舍地离开了游泳池。
游泳这项运动真是好，既有趣，又锻炼了身体，以后我要多游泳，把我的身体练得棒棒的，成为一个德智体全面发展的好孩子。
游泳的周记4
这周的五个下午，我和全班同学去娃哈哈小学接受生存训练，我就来讲一下游泳。
我们先听方老师讲游泳的规则和不能做的事，然后我们就换泳装进游泳池，做热身操后就下水了。我想这是一次对我胆量和能力的考验。
下水后，老师让我们先做游泳测试。我想：“完蛋了，我现在还在恢复期，肯定游不到！”只听哨声一响，我们就像离弦的箭一样冲出去，不停地游。我们四肢不停地摆动，头一会儿上一会儿下。突然，我感到气喘不过来，就停了下来。我马上对自己说：“挺住，必须闯这一关！”
通过这次测试，老师大概知道了我们的水平，就开始正常练习。
刚开始练习，我还不太适应，只能游一半。后来经过反复训练，我终于可以和高手们一样自由地、快速地往返游。我成功了，很开心！
经过了四天的训练，终于迎来了考试。我班的男队得了第三名，没有2、3班实力强。而女生很争气，获得了年级第一。这场比赛非常精彩，第一棒章小蕊发挥正常，第二、三棒以飞快的'速度超越了对方，拉大了距离。第四棒王安然发挥超常，她用二种泳姿拼尽全力，遥遥领先对手，获得了最后的胜利。这是全班的光荣！最后是个人测试，可惜我没有发挥好，只得了良好，很可惜，很遗憾。
这次游泳训练，我不仅复习了蛙泳，还学会了自由泳的换气方法。收获可真大啊！
游泳的周记5
我喜欢游泳因为游泳可以锻炼体魄，增强体质，更重要的是可以磨炼人的意志。
记得有一次，我刚到游泳池，就听见池子周围欢声笑语，原来有人在比赛游泳。我就快速换了泳裤，跑过去，他们都是大人，可是我不怕他们，加入了他们的角逐。
哇，有的是蛙泳，有的是自由泳……轮到我了，我跳下水使用我最为熟练的蛙泳，我快速地游过去，赛程过了大半，现在还没人超过我。可是过了一会儿一个高年级的大哥哥接近了，我便努力加把劲，不要让他赶上来，可他还是超过了我，得了第一名。虽然我这次我不是冠军，可还是第一次参加游泳比赛。
还有一次，我在跟老师学习自由泳。老师说自由泳最重要而且最难学的就是换气这个环节，我就瞪大了眼睛，细心观察老师换气时的一招一式，只见他一只手臂挺直抽出水面手掌朝外斜插入水中，同时头向相反方向一侧，身子向上微微一抬，把口伸出水面，吸一口气再把头埋入水中，像这样另一只手交替打水。这样一个动作就完成了。
看着好像很容易，我也学着老师的动作，深吸一口气，屏住呼吸，一头扎如水中再逐步做动作，向前游，可是动作可没有老师那样协调，我喝了几口水。学游泳还真的不像我想的'那么简单，但是我可不能退缩呀，继续努力练习。哇，我不知不觉学会了换气，我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水，如鱼儿自在的在水中游着，老师也夸奖我做的好，学的快。我游的好开心！
在我们的学习生活中可能会遇到各种各样的困难，可是我们绝不可以因此而退缩，因为坚持就是胜利。
游泳的周记6
下午，天气又闷又热，爸爸说要带我去游泳。我喜出望外。在游泳馆门口，爸爸给我买了一件新游泳裤，便进了游泳馆。
游泳馆里的人真多，有老人、有年轻人，还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳，我手脚不禁痒痒了。我很想马上凉快一下，所以扑腾地跳了下去，顿时，我感到冰凉冰凉的，把我刚才身上的那股热气，带走得一干二净。
这时爸爸也来到水中，我学他的样子也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了，他两手划水，双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了，正在感受清凉的我，看见爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一条鱼儿似的`在水中自由的游泳。两个人比赛，可我总是追不上爸爸。
我游了5趟，就筋疲力尽，脸涨的通红，说“累死我了，不游了，心脏跳得太快了，受不了。”
爸爸去说：“那你就在旁边等我，我再游5趟。”
我想：“10趟，下来要1000米，游这么远，不累死啊。”
过了不久，时间到了，爸爸也游完了，我和爸爸去洗澡换衣服。
回家的路上，爸爸得意洋洋地对我说。“现在，让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思，不服气地说：“想当年我让你10秒，你也不是没超过我嘛。”
这次游泳让我明白了做事需要坚持，其实我已学了3年的游泳，还多次受到教练的表扬，自己相信还是游的不错，可后来放弃了，现在游的比老爸慢。
所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做个两天打鱼，三天晒网的人。
游泳的周记7
以前，有人叫我“旱鸭子”，我的火气不禁“呼”地喷了出来，心里暗暗地想：你会游泳有什么了不起？我也要学游泳！
盼呀，盼呀，小区里的游泳池终于开了，我高兴地迫不及待一蹦三尺高，来，老爸，教我游泳！
不知不觉，我来到了游泳池旁。水波荡漾着碧蓝碧蓝的'波光，可我的心可不像它，我的心儿扑扑直跳，才没有它那么轻快呢！回头一看，老爸已经下了水。我不甘示弱，但还是有些担忧，便小心翼翼地把脚趾头慢慢地伸进水里——呀，冷，冷死我啦！我的脚一下子以百米收缩的速度回到了地上。我心里丧气地想：本指望能鼓起勇气下去，但为什么就那么胆小如鼠呢？我的心一下子从云霄跌到了谷底。哇！老爸正加速游了回来，不会是要把我拖下水吧？我便像小偷被警察发现一样，仓皇而逃。可是结果你猜到了吗？哎，我还没有来得及迈出步，便感觉衣服被人抓住了。完了，只听“哗”的一声响，霎时间水花四溅，我被老爸拖进了水中！水花渐渐没了，只剩气泡不停地往外冒。我在水底下狗刨着，心里又紧张又担心。我会不会被淹死呀！老爸，快救救我！可是在这千钧一发的时刻，他居然无动于衷，我又气又急。但我发现我的身体正在缓缓地在荡漾的水波之上了。我原以为这样就不用狗刨了，但我一但松手，我就像千斤重的大象一样一下子就贴到了池底。老爸过来了，他扶我到了水面上，让我蛙泳。
我放心了，便游了起来。突然，老爸手一松，我的心仿佛立刻掉进了无底洞，自己开始狗刨了起来。哇，奇迹！虽然还是有些笨重，但至少不用老爸扶了！
游泳的周记8
有一天，两只小雨在湖里游泳，他们在比速度，一直小鱼他叫哥哥，另一只是弟弟，他们是亲的。大家都知道，肯定是哥哥跑的最快了，因为，哥哥是游泳教练，呵呵呵呵呵呵！但是他们不一样，他们是弟弟跑的和哥哥一样快，哈哈。
但是，哥哥在教弟弟花样，哥哥说：用你的每秒！10米的速度，冲，冲到5米的时候，做一个360度的转圈！你明白吗，弟弟说：哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥！！我我我我我我我我我！！！明明明明明明明明明明明明！！！白白白白白白白白！！了了了了了了了了了！他就开始做了这一个非常非常非常非常非常非常非常非常难做的花样，一般的小鱼是做不出来的，真的！他是我自编的小鱼教多功能小鱼，哈哈！个做了13次这个高难度的动作，哎呦哎呦，他一不小心歪着手了，他的她只尖叫，哎呦哎呦，过了几天他他慢慢的`好了起来，他又开始和他哥哥比赛，他不知道为什么，他感觉你比以前都跑的快了！哎呦哎呦！我不管三七二十一的我就和你比上好几天，怎么样呀哥哥，哥哥同意了。一天…两天…三天…四天…五天…六天…七天…八天…到了第九天，他和哥哥达成了平局，我的娘啊，他现在的速度都比他的哥哥快了，哎呦哎呦，他们开始一局定胜负了，哎呦哎呦，哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥他竟然战败了，我赛，哥哥的弟弟真棒周记本网 ，不到12分钟就把他给干掉了，呵呵呵呵呵呵，他不到一天是时间，他和哥哥光变了整个时间的水里，不会是亲的啊，人们都成他们为世界上游的最快的新研究出的多功能鱼！！！
游泳的周记9
蛙泳已经全部学完，就差换气没有练熟，不用想，今天一定要练习换气。
果然我意料之外，一下水，老师就让我们练习，同学们虽然已经学过换气，但都根本没有练过。我们背靠着墙，面对着老师，老师一声令下：“游！”大家按照老师教的动作，使劲一抬头，一个个头都露出水面。老师见大家都能做到，放心的离去，临走前说：“今天要求每次连续换气五次。”同学们都大惊失色，纷纷议论“刚才是使全部的劲，我都差点喝水。”“连续五次啊，一次不容易，还连续做。”
同学们都纷纷的散开，各练各的，看样子，大家刚做的一次都是使尽全力，现在有的人抬不起头，有的人抬起头但是头上还是水。同学们都奋力的'练，自己找自己的原因，过了一小时左右，老师走了过来，说：“练得差不多了吧，开始考试。”虽然大家谁练得都没把握，但还是齐声说：“好了，开始考吧。”同学们一个个站着，有人说：“神仙啊，保我过关吧。”也有人说：“是啊，我真希望水怪附体。”我虽然不信水怪之类的话，但我也希望能过关。
轮到我了，我也是使劲的游，心里什么都不想，生怕一个不小心，没过关。我换了七八次气，才停下来，过了一会，老师没说不过关，我才松了口气。
虽然过关了，但我还要多加练习。
游泳的周记10
今天妈妈给我办了张游泳年卡，就在我家不远的地方，离我的小学不远。
我们一进去就看见了游泳场，我直接一溜烟儿的跑进去，差点跑到女的地方，妈妈跟我说：“这里是男，这里是女。”这个我自己看得清楚，为什么还要妈妈说呢?
我进入男的地方，我的箱子是238，我把238打开以后，把游泳裤换上，游泳帽换上，游泳眼镜也换上。我没有锻炼就直接下水了，会抽筋?怎么我没有抽筋呢?
里面只有一个泳道，不是从中间分一半哦，是在长方形的一边栏了一个泳道。这个游泳池还蛮小的`，源深体育馆的游泳池很大很大，有四个泳道哦，不过，还是太远了，其实，我觉得不远，但是妈妈说太远，就换了个游泳池。
我一个扫荡腿就跳进水里，啊，水有点凉，我游了很多花样，妈妈还给我一个水枪，我喷、喷、喷，觉得游泳玩水枪不方便，所以，我又给妈妈，给妈妈还有一个游戏就是，如果我游得不好，妈妈就用水枪喷，如果我游得好，妈妈就表扬我，就不喷我。
我自由泳游了两个来回100米就觉得有点累了，蛙泳就不累，可以游一百来个来回也不会累。
我还交了一个朋友，比我高一些，比我大一些，我和他比赛游泳，哈哈，我比他快一点点。都是一点点。
在小游泳池，他用了一个飞镖，射过去，一贴就贴住了，我们玩得很开心。
今天我游泳游得脚都泡白了。
游泳的周记11
当我第一次做某时，我总会有一种出于内心的与众不同的感觉。因为第一次，我也悟出了一些道理。因为这是人生中学成某事的一个转折点，人人都有自己的第一次。我便是其中一个。当我第一次游泳时，我的心中充满了喜悦的心情。
我的第一次游泳是在东莞黄涌的一个游泳馆里，那天下午我爸爸休息。大约在5点钟时，我和爸爸便骑车去游泳，起初我心中充满了兴奋，但转过来在想，我还不会游泳，所以又不免有一些尴尬。之后我便感到一种紧张。当我和爸爸到达游泳馆时，人很多，正如人山人海。挤满了那个最大的游泳池，还好有3个大小不一的游泳池且水深也不一样，那时我只有10岁，才1。3米高，只适合到那个属于中等的游泳池里，那也是我第一次下到深水里，因为我爸从不让我在家游泳，开使我感到水很冷，但不久我便适应了水温，但是我爸爸便让我试着憋气，爸爸看我能憋很久，就试着让我游动，第一次试着游便让我吃了苦头，我喝了水，并被水呛到了，这使我感到很难过，但爸爸给了我信心，使我再一次进入试练中，经历了许多次磨练，我总算对游泳有了初步的'理解。我对自便开始进行考验，首先我在水下浅游，再试着游远一些，最终我的最远纪录是3米远。当我的着个成绩被爸爸赞扬时我感到很高兴，由此引发了我对游泳的兴趣。天色渐渐黑了，我很不情愿地离开了游泳馆，因为我开始喜欢游泳了。但我更期待下一次的游泳。
因为第一游泳使我引发了对游泳的兴趣，但爸爸也很严厉地对我说回到家了不许游泳，在东莞要我游好。朋友们，要游泳必须有家人的陪同，并在相关的游泳的地方游泳，否则会出现不安全的事故，且记不要一个人或一伙人到池塘或大沟里游泳。这是最危险的。
游泳的周记12
烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，而一曲完了，然后又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有节奏感，可仍然让人感到心烦。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。而有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的'爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，然后我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，最终我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
游泳的周记13
令我最难忘、最开心的暑假过去了，现在回忆着这些开心事，我的脸上就会充满笑容，脑海里只有开心。
记得暑假的一天，爸爸说要带着我和弟弟去逛街。听到这个消息时，我非常激动，因为这是放假后我和弟弟第一次出来逛街。
我们来到街上，看到了许多好吃、好玩、好看的东西。我忍不住叫爸爸停下车来，跑去买东西吃。东西买来了之后，我就分给爸爸吃，爸爸让给我和弟弟，看着我和弟弟在那里啃，然后他高兴地笑了。后来我说：“爸爸你尝尝看！”他才尝了一点。
我们吃完东西后就去广场逛一逛。哇！这儿的人真多呀！简直就是人山人海，水泄不通。我们在这人群中走来走去，不知道玩什么好。突然，我回过头来，就看见了平时最喜欢玩的游戏“打老鼠”。虽然这个名字听起来不怎么好听，但却很好玩。开始了，随着悦耳的音乐声，一只玩具老鼠跳了起来，我赶紧用锤子锤它，它很快地躲起来，调皮地说“没打着！”老鼠一个接一个的跳起来，把我搞得惊慌失措。老鼠一会说“没打着！”一会发出被打到的“噢喔”声。看着我手忙脚乱的样子，弟弟在一旁哈哈大笑。我也给弟弟一个锤子，让爸爸教他玩。打啊打，这些小老鼠跳得越来越快，我出锤的速度也越来越快，让我怒发冲冠，我伸手胡乱打下去，老鼠被打得乱叫。游戏结束了，阿姨送了一把小玩具枪给弟弟，我们恋恋不舍地离开了。
这是我今年暑假最开心的`一天，爸爸、弟弟和我度过了快乐的一天，每次想起来我都忍不住笑起来。
游泳的周记14
星期三中午，大家和往常一样，到娃哈哈小学游泳馆学游泳。由于感冒，我不能下水学游泳，成了一名“旁观者”。
只见大家争先恐后地下了水。我站在岸边，激动万分，因为马上要举行接力赛了！ 他们分成两派，准备自由泳接力赛。随着教练一声哨响，选手如同下山的猛虎，竭尽全力往前冲，在蔚蓝的水池中留下了深深的波痕。快要到接手的时刻，第二名选手立即紧紧抓住前面选手的`手，再猛冲过去，这样一次次来回奔过，就到了最后一名选手冲击的关键时刻。只见叶相彤使出九牛二虎之力，成功冲回起点，哇！我们拿了第一名！“成功了！”“我们胜利了！”台下立刻一片欢呼，如同雷鸣般掌声一样热闹，站在岸上的我也高兴得手舞足蹈。
令人难忘的比赛随着时间追不及待地流逝而去，我的心情也渐渐“黑暗”了，开始无所事事地走来走去。看到一些新手在学习蛙泳，教练正在跟他们说些话。原来，教练教他们学会屏气那难题，跟他们说要先屏气并闭上嘴，再低头入水，然后吸住气往上抬，最后放开鼻子呼吸。一些人在做时，因为开玩笑而导致鼻子进水，结果弄得难受至极。我看了苦苦地一笑，又百无聊赖地来到了自由区。
这里面可都是小潜水员。他们个个自由自在，尽情享受着游泳的悠闲。比如：在我眨一眼间，看见杨子在碧蓝色的水中泼水；刹那间，他又在水中散步，无忧无虑；过了会儿，他一头栽进水中，游到我身旁。看了这种情形，我想到会游泳真正无比的幸福，游起来是那么的自由，是那么的悠闲，而且回味无穷！
“我渴望游泳！我要我的自由！”想到这里，我默默地说了句心里话。
时间如同小溪一样流逝，我们又到了返回学校的时刻！
游泳的周记15
今天晚上，我来到了国贸大饭店学游泳，在电梯里，我的心中有一种说不出来的激动，好想立刻跳进游泳池，游上几圈。不一会儿我换好衣服，戴上蛙镜和泳帽来到了泳池旁，一个“凌空飞跃”跳进了水里，那姿势就好比是“鲤鱼跳龙门”，甭提多帅气了。
还在兴奋中，就被教练“从头到脚浇了盆冷水”，还以为今天就能帅气的开始练泳姿了呢，令我万万没有想到的是，教练竟然让我学习憋气，我心里暗暗地不服气：憋气是多么容易的事情啊，为什么还要学呢？真有点想不明白。我刚把头沉入水中，突然，教练一把把我提了上来，说道：“憋气时头要整个沉下去，身体不能浮上来。”听了教练的.教诲，我又开始练习了起来。几次练下来之后，旁边的教练说我进步了很多，我低下头不好意思的笑了，接下来，我又去学漂，我发挥良好，不一会儿就可以漂起来了。不知道什么时候，教练偷偷地把手松开了，这下我才知道不知不觉中我已经可以轻而易举地浮在水面上了。
由于我发挥出色，教练就开始教我练习打腿了，打腿可不是一件特别容易的事情，你需要用你的大腿来带动你的脚。大家开始轮流练习打腿，终于到我了，我潜入水中，偷偷地回头瞄了一眼，可以看到身后那一阵阵巨大的浪花。
欢乐的时光总是那么短暂，我们拖着疲惫的身体，带着愉快的微笑，回家了！
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