争章的日记

时间：2022-02-09 20:24:28 日记我要投稿

争章的日记

　　时间如快马般匆匆，一天又过去了，我相信大家都是有收获的，需要认真地为此写一篇日记了。日记怎么写才合适呢？以下是小编整理的争章的日记，仅供参考，欢迎大家阅读。

争章的日记

争章的日记1

　　今天，我们大家一起来争“健身章”——锻炼身体，增强体质。健身是我国的优良传统，健身可以强身健体，只有强健的身体才能保证我们正常学习和生活。身体是一支歌，一支热情洋溢的歌，而健身则是弹奏这支歌的最好的乐器。

　　健身的方法有很多种，比如跑步、游泳、打球、健身操等体育项目都是很好的运动方式。而快速的健身方法就是每天坚持一定的运动量和合理搭配日常饮食。运动量根据自己的体力而定，像每天晨练就会得到一定效果。锻炼不要强烈运动，只要练得肌肉有点酸酸的'感觉就可以了，但要真正的达到健身的话就要持之以恒。

　　我们学校把争章作为少先队员体验教育的主要载体，让我们在争章的过程中体验运动的艰辛，锻炼的重要，强身的乐趣，成长的快乐。就像队员们所说的：“小消雏鹰章，只你让我们知道了什么是甜，什么是苦，什么是成功的滋味。”

　　我知道只有身体好才能学习好，生活好，所以我非常注重身体的锻炼。平时每天坚持健身，课余时间也尽可能多运动。我相信，只要坚持锻炼，我的身体一定棒棒的。

　　前几天，我们去了护绿基地搞护绿。

　　带我们去护绿的是一位大概六七十岁的卢爷爷，他身材高大，精神饱满，和蔼可亲，受人尊敬。

　　出发没多久就到了护绿基地的大门，我们都很好奇，心想：护绿基地在哪里？那里是什么样的？

　　我们怀着好奇的心情到了护绿基地的小门，在门口集合，卢爷爷说了一些重要事项：“除了楼梯旁边，靠右边的其它地方都是三四层楼的没有栏杆的杂草地，你们一定要格外小心，注意安全。”

　　卢爷爷帮我们把责任地分好，大家就各自开工了。我们这次是把路中间的杂草扫到种好的大树旁。我们有的拿着扫把路中间的杂草扫到大树旁，有的`到卢爷爷那里拿来木棍，把杂草挑到一边，还有的带着手套，把杂草扯出来。不一会儿，大家都忙开了。

　　我第一次搞护绿，做起来非常卖力。我用木棍把枯死的杂草挑出来，长长的杂草被纠缠在一起，要使一点劲才能挑出来，我有时像扫地一样使劲把杂草扫出来，有时候，我还被杂草拌住脚，让我抬脚不起来。只好蹲下来解开杂草，再接着搞。

　　大约搞一个小时，我们都干出一身汗。再看看我们的成绩，那一堆杂乱的草地已经被我们清理得干干净净，只看见一棵棵刚栽不久的小树安静地长在那里，不让杂草来打扰他们。

　　我们最后还合影留恋。我非常喜欢这样的活动，保护了小树，绿化了环境，我以后还想再来。

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