晨跑的作文400字

时间：2023-06-12 10:15:58 400字我要投稿

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晨跑的作文400字10篇

　　无论是身处学校还是步入社会，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的晨跑的作文400字10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

晨跑的作文400字10篇

晨跑的作文400字篇1

　　清晨，预示着新一天的开始。当然，对我而言，每一天的开始，都要有晨跑相伴。

　　当我还沉浸在睡梦中时，妈妈二话不说就把我从美梦中揪了起来，我只得极不情愿地跟着她去晨跑。

　　我走出家门，紧紧跟住妈妈，基本上和妈妈保持在同一条平行线上。可我没跑多久就有些气喘吁吁，实在跑不动了，就坐在旁边的石椅上休息一会儿。忽然，一只小狗从灌木丛里窜了出来。它全身脏兮兮的，身上的毛黏成一团。可能是饿了太久，透过它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只见它围着垃圾桶转圈，似乎想寻找食物，一连两个早上都是这样。这只小狗实在太可怜了！我和妈妈商量，决定以后每天早上带一点食物给它吃。

　　从那一天起，每天晚餐时我会留意着小狗明早的菜肴，给它带不同的食物。早上只要听到妈妈起床的口令，我的第一反应便是：要去晨跑了，小狗的.食物带上了吗？

　　此后，小狗成了我的牵挂，每一天我与它相约在晨跑中，石椅成了我们共同守约的地点。直到有一天，我带着食物兴冲冲地去找小狗，却发现小狗不见了。我不死心，一连几天四处寻找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？

　　小狗不见以后，我很想念它。我相信：只要我坚持每天晨跑，一定还会遇见它。虽然它不在老地方等我了，但它却鞭策着我每天坚持晨跑。

晨跑的作文400字篇2

　　如果说教室里琅琅的读书声是悦耳的旋律，那么体育场上奔跑着的身姿就是跳动的音符，都是校园里亮丽的风景线。进入冬季后，每天上午一节课后，刘海粟小学的体育场上，一场记录孩子们活力的长跑运动精彩上演。

　　晨跑在学校的操场上举行，大家围着跑道转三圈。室外的跑步和跑步机上完全不同，刚开始的时候，我总会感到身体比较僵硬。西北风呼呼的'从耳边吹过，下肢麻木，我学着老师的样子，一边搓着双手一边机械的迈着双脚。不一会，温暖笼罩了我的身体，我的步伐越来越轻松，队伍的节奏也快了起来。“一、二、三、四......”铿锵有力的进行曲似乎也成了奔跑的助推器。天气有些寒冷，跑道上却是热气腾腾。

　　一转眼，第三圈快过半了，我渐渐有些气喘吁吁了。心里有两个小矮人在打架，一个说：“加油！坚持到底就是胜利”另一个说：“有点累了，慢下来休息一下”。此时双腿开始变得沉重，步子也迈不开了。我想：每跨出一步就离终点近了一步。一公里多的路程，不就是个小小的挑战吗？于是，我摆起了双臂，一鼓作气快速跑到了终点。

　　遥远的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接着一步，总会到达目的地。“积跬步，至千里”再高的山峰也在脚下，再大的目标也在眼前。

晨跑的作文400字篇3

　　今天，周六，我早早的起床了！干嘛呢？你们一定想知道吧！我就告诉你们吧，我这么早起来是要晨跑的！

　　我换了一身运动服，洗好脸，梳好头就精神抖擞的出发了！

　　我先走一段，热身！在从小区门口出发，绕着小区跑，一路上碰见好多晨练的人，看来爱运动的还不止我一个。早晨，好清爽，不邀伙伴，就一个人享受晨跑带给我的快乐，享受早晨别样的风景线。花儿向我招手，打了个大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小区的.广场，一群老人正在打太极！雪白的衣服，漆黑的衣服坐着相同的动作，形成了小区里一道美丽的风景线。跑着跑着，我跑到了河边。

　　我有点累了，坐在秋千上休息。我仔细聆听鸟儿安静地歌唱，风儿安静地飘过，树安静的呼噜声！我不小心撞进了阳光的怀抱，好温暖，热流使我身上的每一个细胞都沸腾了，我出汗了。

　　休息完了，我又开始跑了，这是，人们也已进入了忙碌的一天，车鸣声奏响了一曲交响乐，马路上行驶着川流不息的车辆，早餐店门口挤满了上班族！

　　我想，是时候回家了，我慢跑着回家，告别这一道道美丽的风景线，我对他们大声地说：“我明天还来，再见！”

晨跑的作文400字篇4

　　每天早上爸爸都会早早的去河边晨跑，今天爸爸又晨跑，我听到声音，也赶紧起床和爸爸一起去，晨跑，对于我可是久违了。

　　每天爸爸都会早早的起床，可是今天我也早早的起了床，我发现爸爸并没有走，便于爸爸一起去了，我先穿上运动服，再穿上运动鞋，最后戴上口罩，便于爸爸出门了。

　　到了河边，我与爸爸一边走，一边向四周看，发现什么我们就聊什么。“爸爸，你看那里有一朵花，你知道花的结构吗？”“有花蕊，有”我和爸爸都太爱理科了，所以看见什么只要跟理科的科目有一点挨边的，我们都会聊起来：看见三角形的板砖都会想起勾股定理，看到花花草草就会想起生物，又看到指示牌，风向，都会想起弟地理。我们说说笑笑，开开心心的聊了半天，说了好长时间，便开始比赛跑步，“预备，开始！”我一声大吼，比赛便开始了，我和爸爸听到声音就好似脱缰的野马飞奔而出，但是我们只跑了不到400米就，气喘吁吁。

　　又过了老大一会儿我们就觉得聊理科有些无聊了，便聊起了评书，我说：“爸爸，你知道程咬金不？我认为他比罗成还要牛，因为”聊着聊着，我们就到家了，这一天的.晨跑也就到此结束，我学习爸爸去上班，一天的生活也从此开始

　　晨跑不仅仅可以锻炼身体，也可以滋润人们的身心，对我们大有好处。

晨跑的作文400字篇5

　　放暑假了，我的好朋友乐乐约我约我早晨一起晨跑锻炼。这个主意太好了，我欣然答应了。

　　第二天早上六点十分，我很自觉的就醒了。哈哈，看来，晨跑对我来说，真的很有吸引力，要是平常，我肯定还赖在床上睡懒觉。穿衣服、刷牙、洗脸，短短的十分钟，就搞定了这些事，赶紧往晨跑集合地点跑去。

　　六点三十分，我准时到达地点，一看，哇，好多人呀，数了数，一共11个小朋友，还有四五个小朋友的妈妈也一起在陪练，我赶紧找好位置加入队伍。

　　领队的是位小姐姐，身材瘦高苗条，长得十分漂亮。我们先做热身运动，伸展、跳跃、抬腿。一番热身后，我们开始做游戏。大家分组进行，每组最后一名要接受惩罚，做5个蹲起的'动作。大家都不想落到最后一个，做动作的时候都非常的卖力，使出自己最大的力量做到最好。其实这些动作都是帮助我们在做拉伸，我们的动作都慢慢的打开，一次比一次做的好。大家在做游戏时身体也得到了锻炼，晨练的小公园中处处飘荡着我们欢乐的笑声。

　　很快一个小时过去了，我们的晨练时间到了。希望通过每天一个小时的锻炼，我们都能获得一个健康的身体，让我能在这个暑假中快乐的成长。也希望大家都能够加入到我们的晨跑队伍里，强身健体。

晨跑的作文400字篇6

　　可恶的老师，第一天上学校，让起的这么早，来了还要晨跑。天知道我暑假为什么十点多才起床，我怎么就忘了倒时差呢！

　　儿子，快起床了，今天要早起上学！随着妈妈清脆的声音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已经六点二十了，我赶紧洗了脸，拿着书包顺手又拿了一个面包冲进了学校。进了学校一看，我惊呆了，大家正在慢慢悠悠的走着，还边走边聊天。我赶紧先把书包放在班里，然后到操场上跟随着他们的步伐。走了半圈后有人说：老师来了！我回头瞄了一眼，老师真的`来了。我们赶紧跑起来，不知怎么了，看到老师的时候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完准备跑第二圈的时候，我的脚步沉重极了，就像两个人正抱着我的腿一样。过了不久老师说：今天先跑十圈。我停住了，想：我刚才跑了几圈来着，是五圈还是六圈呢？算了就当七圈吧。我努力加快速度，但同学们还是一个一个超过了我。过会儿我才发现，我跑得比人家走的还慢。我缓了一会儿，直接冲刺了一圈，现在还剩一圈。有的同学已经跑完跟着老师在散步了。我咬了咬牙，终于跑完了。散步了以后，我们开始拿乐器练习了，我累的连拿乐器的力气都没有了。回班拿完乐器到操场后，我用我的最后一点力气吹乐器。

　　晨跑一是为了锻炼身体，二是锻炼肺活量。我才跑十圈就累成这样，以后要多锻炼了。

晨跑的作文400字篇7

　　眨眼间，北风呼啸的冬天又在不知不觉中光顾了。随着天气愈过愈冷，学校为保障学生保暖情况，特意组织了健康的晨跑。

　　第一天的晨跑，我们感觉十分新鲜，因为大家都是家中的皇上、公主，各个可谓是娇生惯养，哪会注意锻炼身体。“生命在于运动”可限暖洋洋的被子相比之下，早就抛在九霄云外还有十万八千里呢!冰天雪地中，我们伴着欢乐的心情晨跑。呼吸着令人神清气爽的新鲜空气;细细品位着畅汗淋漓的快感;欣赏着处处霜冻的美景;过滤这瑟瑟发抖的寒气。冬天的晨跑。我们似乎特别喜爱。昔日凌凌乱乱的队伍不见了，改而换之得是可以跟子弟兵叔叔的梯队相媲美的一本正经的梯队;才是菜市场般的噪音不见了，只有整齐的步伐，节奏感极强的运动员进行曲;往日的推让早已化为灰烬，烟消云散了。

　　今日的我们显得多么团结，多么友爱：同学们跑不动了，我去拉他一把……这不正体现了《小学生规范守则》中的一条吗?团结友爱，互帮互助。“一圈，两圈，三圈……”我们本着顾拜旦爷爷的'奥林匹克精神，咬着牙，坚持跑向终点。即使汗流浃背，也无怨无悔，更多的是晨跑后的欢声笑语，真是喋喋不休、响彻云霄。我觉得晨跑不但为我们一天的学习打下了坚固的地基，也为我们同学之间增进了永远常青的友谊，成了值得怀念的一幕。

晨跑的作文400字篇8

　　在寒冷的冬天里，他们却卷着衣袖，脸上冒着热汗，这是为什么呢？

　　原来，我们正在晨跑呢！快与我来回顾一下刚才的镜头吧！

　　镜头一——大部队晨跑

　　广播里响起欢快的音乐，已经让同学们不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同学在体育老师的带领下跑得井然有序。天空中，时而飞过群鸟，它们修似乎被我们的'“表演”吸引了过来；不远处一对蜻蜓在你追我赶，但又停了下来，似乎被我们的精彩“演出”给惊呆了，都忘了鼓掌。校长在草坪上走，边走还嘀咕着什么。我想：校长是不是看我们跑得太好，想让我们上电视呀！

　　镜头二————秋风吹，落叶飞

　　我们正在慢跑，忽然一阵风拂过，金黄的叶子扭起曼妙的舞姿缓缓的投入大地的怀抱。周老师问：“你们都来说说看，落叶像什么？”“蝴蝶！“全班同学都异口同声地回答。别说，还真挺像的。金黄的叶色小小的，圆圆的。如若里面混进一只真蝴蝶，也不一定可以分辨出来。突然，徐XX往上一跃，企图抓住一片叶子，但树叶只是调戏般地点了点他的头，便飘走了。

　　镜头三————轻松，体力不支

　　瞧！董XX迈着轻松的步伐，嘴里还哼着欢快的小曲。似乎跑步是一种享受。再看看余XX，他的双腿好像灌了铅一样，如果还要跑得话，估计他都快晕倒了吧！最后来看看我。我的体力也渐渐不支了，但我还是咬咬牙，怎么也得坚持下来。

　　这次晨跑，我同时感受到了春夏秋冬的气息，冬的寒气袭人，秋的落叶纷飞，夏的热情似火，春的生机盎然！

晨跑的作文400字篇9

　　前天晚上，听妈妈说她每天早上都要去五洲广场晨跑十里路，我也很想去试试。但是妈妈要五点起床，我真怕自己起不来，于是就叫妈妈叫我。

　　昨天早上，五点时分我还真的准时起床了。我迫不及待穿上衣服，便和妈妈、姐姐一起下楼了。

　　太阳公公还没来上班，远处有一团乳白色的雾，尽管天气阴沉沉的，外面还有几分凉意。可我却非常高兴。

　　终于走到了五洲广场，再过一个木桥就可以跑步了。桥下是河，河水很平静，水面上偶尔荡起了波纹。荷叶青青，铺展在河面上，粉色的'荷花开得正艳，就像一个外绿内红的大宝石。河水直流到天际，似乎成了一条线。

　　过了桥便开始跑步了。我们在林间小路上跑了一会，虽然是慢跑，但我还是感到胸口一阵疼痛。啊，平时很少锻炼，还不怎么适应。突然，一阵口号传来。妈妈告诉我，那是徒步的大部队来了。

　　我又坚持跟着跑了起来。跑着跑着，我感到腿很痒痒。妈妈告诉我，这是正常的。

　　回来已经六点了。黎明的第一道霞光朝我射来。虽然此时我满身是汗，虽然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。

晨跑的作文400字篇10

　　即将迎来初中生涯，体育测试是必不可少的。但是想要体育好，首先得要有健康的身体，良好的体质。所以这个暑假，我们开始晨跑。

　　我和好朋友樊咏佳约好了，每天早上一起去晨跑。后来又有其他几个同学也加入进来。每天带上水杯，打起精神，就出发了。

　　我和樊咏佳，可谓是“野心勃勃”，成立了“飞叶女子联盟”，还以击拳为盟。主要就是为人多力量大，有更大的'几率超越别人。我们为了超越别人，可谓是绞尽脑汁，我们先慢慢跑到别人身后，拉近距离，然后我用眼神示意让她看我手势，我比划着“三、二、一”！我俩就飞快地分别从两边超了过去，拼命跑了起来，拉远了距离。过了一会儿，我们停了下来，击掌庆祝，因为我们已在最前面。

　　但是，过了一会儿，又不得不跑起来，以防被别人超过。因为之前冲得太猛，没有了力气，渐渐地，我俩都跑不动啦。突然，他们加速了，眼看就要追上来了，我们被逼无奈，又跑起来。虽然我们已经拼尽全力了，但还是只能眼睁睁地看着自己被超过。

　　熬过了体力极限期，我们缓过劲来，又储存了很多精力。快到终点啦，我们拼命冲向终点。终于，我和樊咏佳都得了不错的成绩。

　　我俩开心极啦，“飞叶女子联盟”首战告捷！

　　虽然跑完我们都已经挥汗如雨，但意犹未尽。

　　晨跑使我活力四射！

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