体育课周记

体育课周记15篇

　　岁月无痕，流水时光，眨眼间，一个星期已经过去，我们会积累一些相应的经验，需要进行好好的总结并且记录在周记里了。可是怎样写周记才能出彩呢？以下是小编为大家整理的体育课周记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育课周记1

　　今天下午第二节课是体育课，我既高兴又苦恼，高兴的是：完成体育老师说的`任务就可以自由活动了！苦恼的是：队伍里的几个捣蛋鬼我该怎么管？吓吓他们？不行不行，他们可不怕吓。打他们，不行不行，说不定他们还反过来打我······在我的沉思中，上课铃响了，看来只能随机应变了。

　　往常的任务只是跑两圈，可老师说，今天太热，走四圈就行了。我突然觉得五雷轰顶，这不疯了这群捣蛋鬼！无奈之余，只能带他们走。第一圈还好，第二圈就不行了，最先开始捣乱的是王厚权，他一会儿往前跑，一会儿往后跑，我吓他：“你再这样我就让你跑十圈！”我觉得他会害怕，可他竟然说：“跑就跑呗。”说完就跑了出去，我连忙拉住他，“走完之后再跑。”

　　然后发作的是尚笑，队伍都走出十几米了，他还在慢悠悠地走，我让他快点走，他竟然说老师说想怎么走就怎么走，说完，又大摇大摆的做了几个动作，气得我踹了他两脚，又拽着他，把他拽回了队里。

　　走到第四圈的时候，男生对已经散成了一锅粥，我也不愿再管了，就让他们随便玩去了。

　　当个体育委员真不容易！

体育课周记2

　　今天，要体育石心球考试，听了我的心里不禁一颤，我快被吓死了！应为实心球我认不到多远，这次对我来说是一次巨大的挑战！

　　考试要开始了，幸好是一二组先考，我可以先做做活动，我在哪严谨认真做了起来。转眼的一瞬间，马上就要到我了，我又打了一个寒战！“以下人准备。”“预备扔！”我猛得一扔，本以为会及格了，谁知就差那么一点点，没过关。

　　“唉，我就知道不会过关！”长叹了一声气，准备好，又一扔，没过关

　　“乒乒乓乓”又了不知扔了多少回，我自问自己：熊昊晗，你就那么没用么，你连这小小的.实心球都过不去，你怎么实现你那么大的梦想？努力一把，放手一搏吧！熊昊晗！加油！

　　这么一扔，过关了，我开心的直蹦直跳。

　　从这件事我知道了做什么事都要放开去想，不要那么按常规去做，要打破常规思维，用自己的方法去做！才是真正的自己！

体育课周记3

　　星期四下午，阳光明媚，晴空万里。语文老师走进教室，看了一下课程表，说：“这节课咱们去上体育课。”同学们听了，都高兴地跳了起来。然后，都欢快地向操场跑去了。

　　老师来到了操场上之后，要我们站成四排。女生站两排，男生站两排。我两旁站的分别是辛小微和何姗。我们站好了之后，老师说：“立正，向右看齐；向前看；稍息。”立正的.时候要抬头、挺胸、收腹，稍息就是稍微休息一下，左脚向前移动半步。

　　然后，老师说：“现在开始报数从罗芊开始报。”一个一个同学都报完了，马上就到我了，我紧张至极，心怦怦直跳；生怕自己报错了。只听见何姗报16，我就报17。报完了数后，老师就让我们自由玩。

　　这真是一堂有趣的体育课，它将永远烙印在我童年的记忆里。

体育课周记4

　　周五，风和日丽，我们上了一堂有趣的体育课。我们的体育老师让我们围着跑道跑两圈。我们跑了起来，两圈后，我们已经筋疲力尽了。老师说：“玩去吧！”我们异口同声地说：“耶。”有的玩老师和学生，有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩配我当国王……草坪上好像炸开了锅一样，个个玩得热火朝天。我也不甘示弱，情不自禁地加入了他们的行列。我们玩一个老鹰捉小鸡的游戏，我先讲游戏规则，然后开始选人，他们争先恐后地说：“我当，我当。”结果，张绮梦当鸡妈妈，李莹溢当老鹰，其余的.人当小鸡。

　　比赛开始了，我们左躲右闪，逃脱了老鹰的手掌之中，这时，老鹰蹲下来，绞尽脑汁的想办法，终于想出了一个一举两得的办法。突然，正在小鸡满不再焉的刹时，老鹰冲过去，轻而易举就捉到了一只小鸡。这回，鸡妈妈提高了警惕，连几次老鹰也没做到一只小鸡。气急败坏的老鹰投降了，他气喘吁吁地说：“我输了。”

　　时间过得真快，在我们的欢声笑语中一节课结束了。下课了，我和几个同学依依不舍的离开了操场，这节体育课真是太好玩了！

体育课周记5

　　今天天气很好，没有刺眼的太阳，阴阴的，很清凉，正好是我们体育考试的好天气。

　　我们体育课有两场考试，一场是考跳绳，一场是考60米跑步。

　　跳绳好几周前就已经考了，今天考60米跑步。并且这节课是我们本学期最后一节体育课。

　　老师让我们男女生两人一起跑，等前面一对跑到终点后，老师登记完成绩之后就朝起点这边挥挥手，这边起点的李XX 就负责喊：“预备——跑。”排队的同学就开始跑。

　　跟我跑在一起的'是翁XX 同学。当时我跑的时候是奋不顾身直往前冲，比翁XX 跑得快出了好长一段。哈哈，太开心了，好多同学还在大声地给我喊“加油，加油”。我顿时觉得更加有劲了，脚步也更轻了，就像是要飞起来的一样，呵呵，太轻松愉快了，有支持者就是好呀！

　　哈哈，希望我本学期的体育成绩能拿个优！

体育课周记6

　　上课铃响了，张老师走进教室。我们都等着老师带我们去操场活动，可是老师却拿出了一张报纸，原来她要教我们做“空气炮”。

　　老师先把报纸折两折，接着再将它上下对折，然后抽出对角捏紧，最后用力一甩，只听见“啪”的一声，空气炮“爆炸”了。大家个个瞪大了眼睛，都不相信那巨大的声音是这张报纸发出的.。同学都迫不及待地去尝试做，真的有意思极了！

　　通过这堂课，让我们了解到一张小小的报纸也有着这么神奇的功能啊！

　　篇五：体育课

　　今天我们上了一节有趣的体育课，我们走完一圈之后我们就做操，做操真麻烦做振臂运动手要弄直，真的非常麻烦，后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球，我是第三排的我拿的是一个比篮球软一点点的'足球，后来我和刘建豪一起，可是刘建豪总是踢斜球。

　　我们都接不住老师每人站一个点踢球，可是他们没经过老师用以就解散了，后来我和刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球，后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足球，我说不他说行一脚把球踢飞了，我说他你贱不贱呀，我再也不给你玩了！

体育课周记7

　　今天下午，我们上了一节有趣的体育课。

　　我们排着整整齐齐的队伍来到操场，老师说：“跑两圈！”我们早就已经见惯不惊，踏着沉重的.的步伐跑了起来，中间还被别人的队伍冲散了。但这两圈对我们并不算什么，我们跑完之后，老师十分高兴，于是便让我们玩一个我们都不陌生的游戏——贴烧饼。

　　我们高高兴兴的玩起了游戏，可是有几个人作弊。他们几个早就联系好，一个人贴另一个人，然后还贴那个人。于是，我们便不想玩了，许多人都回班，只剩下连我六个人了。

　　老师一看，就让我们玩起了打垒球。这下可高兴坏了我们，我们立刻排好队伍，准备大显身手。

　　“咚，嗖，咚，咚……”我们的垒球在空中飞来飞去，在地上跳来跳去，伴随着我们的欢笑声，一路向前！嘿，你别说，人少玩着垒球还真带劲！

　　我们回到班里，像那些在班里的同学讲述自己的乐趣，那些同学十分后悔，恨不得载上一节体育课。

　　这是我们一节有趣的体育课。

体育课周记8

　　每个星期四有我喜欢的体育课。

　　体育课都玩一些传球、接力赛、还有投篮等一些体育游戏，但是我还是最喜欢“斗鸡”的这个游戏。

　　那天体育课上，班长带领大家到操场上，老师让我们玩“斗鸡”。女生双手抱在一起，左手一抬，开始用胳膊撞击对方，直到对方倒了为止。男生把左脚搭在右腿膝盖上，双手扶着左脚，用左腿膝盖毫不留情的撞自己的`“敌人”。

　　游戏开始了，一个男生朝我扑来，准备撞倒我，可在这时，我以迅雷不及掩耳的速度一闪，结果他扑了个空。又有一个男同学迅速的向我撞来，可我一动不动站在那儿，他向我一撞，因为冲力太大，身子向后一倒，摔了个四脚朝天。等他爬起来怒气冲冲的朝我扑来的时候，我左一跳，右一跳，对方总是确定不了撞哪边，一个男生不管我跳到那边，就直接冲上去，他呢，就来了一个就地十八滚，摔得自己疼的乱叫。剩下的男生吓得好几个退出了，我得意洋洋地笑了。就在这时候，下课铃响了。哎！过得可真快本来还可以再“干掉”几个男生的，不过这节课玩的真开心。

　　通过体育课玩游戏我明白了，干什么事不要太冲动，一定要仔细、冷静，要不然什么事也干不好。

体育课周记9

　　体育课上，老师让大家自由活动。老师说:“活动范围是不能超过跑道。”

　　大家都在做的自己喜欢的体育活动：有的跑步、有的踢毽子、有的跳高、还有的跳绳……其中有小红，小明，小刚，小亮，他们正在比赛踢毽子。小兰说：“他们比赛得热火朝天，让我们去给他们加油吧?”小兰和几个小朋友跑过去看他们精彩的比赛。他们互不相让，脚上的毽子就像弹球一样，上上下下地飞舞!他们努力地比赛着，都希望自己得第一。

　　胜负分出来啦：小红35下，小亮50下，小明80下，小刚70下。小明一听到自己是第一，别提有多高兴了，像活蹦乱跳的小猴子一样，高兴得手舞足蹈。小刚第二，小亮第三，小红第四。小红输了，就像泄了气的气球似的.。很不甘心，心想:我一定要在家好好练踢毽子，争取我下次一定要得第一!

　　这节体育课，有有趣的活动，精彩的比赛!我们玩的非常开心，很充实!

体育课周记10

　　今天是星期四,我们班有一节体育课,当我们来到学校后,已经下起了倾盆大雨,我们心想这堂体育课肯定泡汤了。

　　终于熬到了上体育课的时间，我们的体育老师像平常一样脸上带着红云来了，我们太高兴了！ 老师说：“今天我们玩‘画三毛’的游戏，输了表演节目，每组画十个三毛每人画一个。我们欢呼起来。

　　老师宣布比赛开始，首先每组的第1个同学上台，老师喊了一声比赛开始，我们的第一个同学眼疾手快，很快画出了一个三毛，这个三毛的头发一个比一个长，同学们有的笑的前俯后仰，有的.笑的一直在跺脚。

　　轮到了我，当前一个同学把粉笔传跟我时，我心里像小鹿一样“嘭嘭”直跳，到了讲台上我却没有慌，拿起粉笔在黑板上画了一个三毛，我看都没看就下台了，有个同学提醒我说：“你那三毛多了一根毛，那还叫三毛？要叫四毛了”。没等我反映过来，老师宣布游戏结束了，同学们没等老师的画讲完，“哈哈一阵欢笑起来。同学们看了我的‘杰作’也大笑起来。

　　这堂课真有趣，既锻炼我们的反映的能力，又培养了我们的团结协作精神。

　　我喜欢这样的体育课。

体育课周记11

　　夏天的校园是绿色的，所有的树木都长得很茂盛，为我们挡住了炎热，为我们遮出了能玩的阴凉地。同学们三个一群、五个一伙的`，有的在那里打排球，有的在打篮球，还有的在跳绳······我和几个玩得好的同学不拍热的在跑道上，你追我赶的赛跑。我们有裁判，每次两个人比赛，像正规比赛一样，我们在起跑线的后面，裁判拿出小红旗说：“各就各位，预备——跑。”只见“运动员”像离弦的箭一样射出，“运动员”们跨开大步，双臂摆动，快速向终点冲去。旁边的同学在为我们大声的加油助威。我们个个跑得累得喘着粗气儿，“呼哧，呼哧”的，满头大汗，个个脸红得像个大公鸡，衣服也汗湿了，贴在身上，可是同学们玩得很开心，乐不思蜀。

　　“叮铃铃，叮铃铃”，下课铃响了，这个开心的体育课结束了，同学们兴高采烈的回教室了，因为下一节课要开始了。

体育课周记12

　　下午，我放学回家后，就迫不及待地对妈妈说：“妈妈，今天的语文作业是‘吹泡泡’”。说着，我便拿起泡泡瓶和泡泡管跑到阳台上去吹泡泡了。我拿起泡泡管，沾了点泡泡水，轻轻一吹，一串串五彩缤纷的泡泡从泡泡管里钻出来了，在天空中飞舞，仿佛天空下起了泡泡雨。

　　泡泡的形状各种各样，大小不一，有圆的、有椭圆的、有大的、有小的，大的像一个个玻璃球；小的像一颗颗明亮的珍珠。有的泡泡是两个连在一起的，像一个个葫芦娃儿；有的泡泡是三个连在一起的，像一串串冰糖葫芦。在阳光的'照耀下，它们展现出了五颜六色的光芒，有红的、黄的、蓝的、紫的我一会儿用手去手抓泡泡，一会儿用泡泡管去接泡泡，我仔细一看，泡泡里竟然有高高的楼房、绿绿的大树、蓝蓝的天空、白白的云朵，仿佛是一扇世界之窗，把外面的世界全都装了进去。我多么想成为一个泡泡，也能飞到高高的天空中，看到更美丽的世界啊！

体育课周记13

　　升初三，最深刻的莫过于体育课了。

　　初三的体育课大大提高了训练的强度，最让我记忆深刻的是第一节课。

　　一开始，因为是新老师，对于他，我和同学们都很认真的对待他，他的每一口令，我们都会认认真真的执行。不过到了后来，仿佛是和老师混熟了，有些同学开始偷懒了。

　　跳雪糕筒是初三体育课的一大特点，跳几轮过后，有两名同学仿佛对于这个项目毫无兴趣，开始偷懒，逃了一轮后，火眼金睛的老师立刻把他们揪了出来。老师看着他们说到：“来一排男生，把他们俩围住。”闻言第一排的`男生便把他们围了起来。老师拿起身旁的木棍“啪啪！”两声木棍和肉的亲密接触。

　　这是我们第一次跳雪糕筒，看着一个个高高挺立的障碍物，班里人一个个都不敢跳，不过老师说：“是男的就跳，别婆婆妈妈的。不要当娘炮！”班里的男生每个都感到脸上火辣辣的，一个个硬着头皮跳了过去。

　　从这里，我认识到，你尝试了不一定成功，但你不试，你就永远不会成功！

体育课周记14

　　这周是开学第四周，我过得既充实又快乐

　　星期五的时候，可把我累得够惨。体育老师要检查仰卧起坐，这可不是我的强项啊！老天爷，保佑保佑，男生先来。老师忽然喊：“小圆……”呜呜，这下真的惨了，小平忽然问我：“嘿，你能做多少个？我只能做一个，你信吗”“我不相信，要是你只能做一个，那我肯定一个也做不了喽。”

　　不知谁在那边说：“小矮子肯定能做好多个，小个子最好做啦！”呜呜呜……我长得这么干，怎么办呀？不知不觉，轮到我了，我的'心情特别紧张。“开始！”老师一声令下，我马上连续做了好几个，后来，不知道怎么了，越来越慢，到最后，我起不来了。我累得精疲力尽。“好！”老师一声令下。呼，终于解脱了。可是，成绩却很不理想，看来以后得多多运动了！

体育课周记15

　　“安静一下，体育课就先到这里”，语文老师在后面说，她声音非常响亮，有些刺耳。我扭过头，只见老师手里有一大堆试卷，我想：好不容易今天天气不好，体育课在教室里看电影，怎么又要改成其他课了，离其中考试还有几天呢，已经连做了两天试卷，那么紧张干嘛。

　　我无奈地拿出铅笔盒，愁眉苦脸地看着两支笔芯快用完的自动笔。“才上了半天课，你的笔芯就快没了？”同桌好奇地问，我点了点头。老师穿着高跟鞋，走起路来发出“哒哒”的.声音，她打开了日光灯，教室里一下子亮了起来。外面下着大雨，天阴沉沉的，更让我们感到十分无聊，我一看手表，已经快三点了。

　　“好了，大家开始做试卷。”老师面带微笑地站在讲台上说。我愤愤不平地想：我们受苦你还要笑，这笑是狡猾的笑。我拿起笔，只见题目竟然几乎全是平时没做过的，够难的了。好不容易我把试卷全做完了，交给了老师，手也酸得不得了，还有一点痛和一点麻。

　　上周五，期中考试的分数出来了，我语文得了96分。虽然上次体育课被打断了，但我考出了好成绩，这更让我开心。

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