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实用的老爸减肥记作文500字4篇
在日复一日的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的老爸减肥记作文500字4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
老爸减肥记作文500字 篇1
看到这个题目，大家一定会问：“救生圈”――老爸？难道你爸在水上游泳？肚子上放个人还不会沉下去？不是的，是因为他的肚子太大了，肚子上的肉一圈一圈的，所以江湖人称“救生圈”。
就在前一阵，我爸上秤一称，就“啊”的一声叫了起来，我们连忙跑到客厅，发现是爸爸又重了十斤。他转过身来坚定地对我说：“乖女儿，你要帮我减肥。”
“什么？你要减肥，你都对我说了十遍了，你要不不练，要不跑着跑着吃起东西来了，你能坚持住吗？”
“能！乖女儿，你还不相信我呀？”
“对不起，你每次都是这么说的。”我一脸无奈地说。
“相信我好吧，最后一次！”爸爸坚定地说。
我看爸爸转过身去，把口袋里的钱都掏了出来，我一看足足有四五百元，他把钱放到了妈妈的'手里，给自己留了30元，说：“这是我的零花钱，其它的你们拿去吧！”没想到老爸把钱都给了老妈，看来这回爸爸是动真格的了。
在我的监督下，爸爸坚持天天跑步，不吃肉，严格控制饮食。经过一个月的努力，爸爸瘦下来了五斤。这可把爸爸乐坏了。为了庆祝，爸爸的朋友请我们全家去吃饭。我们一到饭店，爸爸就大口大口地吃了起来，我一看全是肉，心想这下完了。回到家，爸爸上秤一称——长了三斤。
哎！看来爸爸又要减肥了，老爸什么时候才能瘦下来呀……
老爸减肥记作文500字 篇2
老爸的肥胖一直是我们家头痛不已的问题，而体重的超标也为他带来了许多烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。
“热死我啦！”老爸躺在椅子上直叫唤，一到夏天，老爸就热的不行了，躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的热情帮助。可老爸还是外甥打灯笼——照旧！
经过几天的.冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。爸爸听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理，”妈妈被聘为“监督员。”
减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸把自己肥硕的身体一点一点用力的向上抬。啊！快一个啦！“扑通”爸爸又倒下去了。好不容易做满了30个，汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流，地板上已经湿了一大片。
终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告了爸爸，爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上我正在暗暗得意:照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。这时，“监督员”开口了:经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。我走到房前，喊道:“爸爸，快出来。”“夏天，就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了，就放了他一码，可等了很长时间，爸爸还没出来，我和妈妈打开门一看，爸爸睡得正香里，口水流在嘴边，还打着呼噜……
暑假过去了，爸爸体重不但没有减少，反而增加了不少，我和妈妈都傻眼了。
老爸减肥记作文500字 篇3
有句话说得好“增肥容易，减肥难”，最近几天老妈再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，准备让他减肥，而我光荣的成为了监督员。为了防止老爸偷吃，我制定好了三种计划，就正式“上岗”了。
第一种计划：节食。老爸每顿饭吃4个馒头，现在改成2个，而且晚上不准偷吃夜宵。没想到好景不长，刚开始老爸还吃这一套，谁知过了几天，老爸就不再喊饿了。为此我很好奇，放学一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟踪他。不跟不知道一跟吓一跳，这“奸诈狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。“老爸你怎么这样，竟然犯规？”我朝正在津津有味地吃着面的老爸大声喊道。老爸像一个做错事的`小孩子一样低着头。算了，第一个计划宣告失败。
第二个计划是：运动。我本想第一个计划失败了，第二个计划或许能补救。没想到第二个计划更加不堪一击。第二个计划还没进行到白热化的阶段就宣告失败了。
这两个计划都不行，我和老妈只能使用必杀技：吃药。对于这个计划老爸是非常反对的，因为他并不想吃那乱七八糟的减肥药，但是最后在我和老妈的软磨硬泡下终于同意了。这一星期老爸都在减肥药和减肥茶中度过，“嘻嘻，过了一星期了，老爸，我们去称一下吧。”
“额……好吧！”老爸及其不愿意地说道。到秤上一站，啊！还是180斤，怎么“雷打不动”。
唉！没办法，减肥这种事就是靠人的毅力，而这往往是老爸最缺少的。
老爸减肥记作文500字 篇4
“83 .5公斤！是的！”爸爸站在秤上，一边摆出一个强大的男神的姿势，一边兴奋地大叫。你知道吗？几个月前，他是一个体重超过200公斤的大胖子。成功减掉了30多公斤。不吃药，不打针，爸爸的秘密是什么？
我仍然记得第二天早上，当我父亲宣布他要减肥时，他起得很早。两个多小时后，我父亲回来了。他全身湿透，头发看起来像刚洗过一样。汗水顺着他的脸颊流下。他脱下汗湿的t恤，举起手机，自豪地说，“成功消耗了600卡路里！”明天继续！“
我真的没有说，从那天起，我再也没有看到爸爸躺在沙发上或者边看电视边吃零食。他每天跑10，000多步，在朋友圈子里遥遥领先。
一天晚上，正当爸爸要出门的时候，远处传来了微弱的雷声。妈妈建议爸爸:“不要出去，不知道哪里下雨，如果你淋湿了怎么办？”“怎么能仅仅因为下雨就阻止我减肥呢？”然后戴上耳机，开门出去跑步。
坚持一段时间后，爸爸每天晚上睡觉前都会给自己“奖励”10个俯卧撑。
除了锻炼，爸爸还非常注意饮食。他每天早上喝一杯牛奶。中午，原来满满一碗的米饭被换成了半碗。晚上，只吃西红柿和黄瓜。我最喜欢的巧克力和薯片也被放弃了。
有一天，当一个客人来到家里，奶奶做了最好的`红烧猪肉。棕色的瘦肉下面是嫩黄色的脂肪，下面是红白色的皮肤。爸爸一片也没吃，其他人建议他“吃一片，吃一片，然后减肥”。”爸爸坚决拒绝。
看着父亲快乐的样子，我冲过去紧紧拥抱了他一下。
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