饮食作文300字

时间：2023-06-25 16:56:29 300字我要投稿

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【推荐】饮食作文300字七篇

　　在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的饮食作文300字9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【推荐】饮食作文300字七篇

饮食作文300字篇1

　　同学们,你们知道吗？随着社会经济的发展、生活水平的提高,人们越来越不重视饮食,生活习惯越来越差，导致更多疾病的引发。

　　民以食为天。我国的营养学家提出调整当前膳食结构的方案：“稳定粮食，保证蔬菜，增加奶类，调整肉类”。说到这句话，我感触万千，现在是独生子女，家境又好，自然是每天大鱼大肉，孩子们吃得津津有味，一餐之后，剩下的全是蔬菜，荤菜一点不留，日积月累，差不多都变成了小胖子。这样的饮食到底对不对呢？

　　一日三餐，是每个人的需要。一餐三素一荤，蔬菜主要是提供给人体维生素，可以排除毒素，要多吃。而荤菜主要是蛋白质与热量的.结合，其色、香、味俱全，但不可多吃，因为荤菜中的脂肪会使人发胖。而水果要多吃，水果里有许多纤维，既好吃又营养。

　　此外，人体还需要大量的水分。一个正常人一天约要2500ml的水，其实，开水就是最好的良药，多喝开水保健康，因为开水可以将肠内的毒素排出，保持肠道清洁。

　　小伙伴们，我希望你们能够合理安排，快乐成长！

饮食作文300字篇2

　　随着经济的发展和人民生活水平的，含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善，脂肪和热量都被引入到人们的.饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活，这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜欢有大量的肉类和海鲜。因此，胖人随处可见。

　　有些人认为肥胖是指身体健康。但是，这不是真的据考证，在这方面做了实验。太胖了，其实是可能造成这种脂肪作为心脏病，高血压等，看他们发胖，有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的疾病。因此，他们患有贫血和营养不良等其他疾病。

　　显然，我们吃的食物对我们的健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好，也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康，我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康，充满活力的所有的时间。

饮食作文300字篇3

　　随着人们的生活条件越来越好，大家会经常买一些对身体不好的小零食、路边摊、一些不卫生的食品。我们要杜绝这种不好的饮食习惯。

　　我们要科学合理地饮食。要学会鉴别垃圾食品，树立健康的饮食观念。像同学们比较喜爱的食品:辣条、烧烤、膨化食品、饮品，要科学饮食。不要经常吃，要学会控制饮食，不暴饮暴食，要讲卫生，不吃不卫生的食品。

　　买食品时要注意查看生产日期、保质期、生产许可标题等。少吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果，等有营养的食品。

　　还有，许多同学都有挑食的习惯，在日常生活中要吃各种粮食，水果、蔬菜、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。如果有挑食的习惯，就容易引起营养失调，发育不良等状况，影响我们的.健康。在吃饭时，要细嚼慢咽，不要吃太快，这样有助于消化和保护肠胃。

　　同学们，希望大家爱护自己的身体，养成良好的饮食习惯，做一个健康的学生。

饮食作文300字篇4

　　春节是中华民族最重要的传统节日，吃是这个节日的重头戏，各家在吃的内容也会有不同。我家虽地处杭州，但是我妈妈是山东人，所以我们家的春节饮食属于山东饮食和浙江饮食的`杂糅。

　　今年过年我家和外公外婆一起，所以年夜饭是浙江传统是一桌丰盛的年夜饭，海鲜为主还有大鱼大肉，我很是喜欢。初一开始就是外公外婆主厨，饺子是必不可少的，听妈妈说是北方年夜饭也是饺子的。

　　除饺子外，年前外公外婆蒸了花枣糕，炸丸子，炸鱼，煮方肉，做猪皮冻，熏鲅鱼，蒸了许多萝卜包和粘豆包，都很好吃的哦。其中花枣糕，炸丸子，炸鱼，煮方肉这四种外婆要留出来除夕夜敬奉神灵，保佑全家平平安安健健康康！

　　据妈妈说山东老家还有好多好吃的，可惜在杭州买不到，好期待以后回山东老家过年！

饮食作文300字篇5

　　我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代.超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的食品.红橙黄绿青蓝紫,样样齐全.但是,病毒,细菌也跟着来了.

　　特别是校门口,路旁到处都是小摊子.里面的东西看了就让人恶心.什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是"三无"产品.可是,有些同学却那么喜欢吃.怪不的,现在的孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮.

　　我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎.

　　还有,校门口的.早饭也很不卫生.一日之计在于晨.早饭是很重要的.但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了.不过我不是其中一个.所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐.

　　我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果.为我们的健康负责!

饮食作文300字篇6

　　饮食看起来很普通，但一不留神就会拉肚子，闹便秘等。要打起十二份的精神来应付。我们从最恶劣的辣条说起吧。

　　辣条的生产环境十分肮脏。一个车库大的稻草房，就是辣条的生产地点。上面的灰尘堆积如山，只要风吹过，便灰尘四溢，使人睁不开眼睛，看样子是很久没有人清理过了。稻草屋里一片昏暗，上方只有一盏小吊灯。连扇窗户都没有。屋内只有几个桶，一只锅和一堆垃圾。地面一块黑，一块白，分不清是白还是黑。更令人恶心的事，地上还会有蟑螂和老鼠在爬来爬去。再说他的'成分：第一样，地沟油，那是一种许多人们吃过的油混在一起的！第二样，肉。那就更恶心了。

　　用的是那些死羊，死狗的肉，有时还会用死老鼠的肉。最后一样，辣椒，在菜场早来人们都不要的辣椒，这些辣椒又小又碎。过程也很恶心：先将辣椒切碎，在将肉放进桶里洗，那哪是洗啊，分明就是越洗越脏，在炸一下，就成了辣条。以后别买了。

饮食作文300字篇7

　　我们生活在一个科技发达，食品丰富的时代，超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的食，红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。但是，病毒、细菌也跟着来了。

　　特别是校门口，路旁到处都是小摊子，里面的东西看了就让人恶心，什么威龙啊，辣条啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药！因为这些都是“三无”产品。可是，有些同学却那么喜欢吃。

　　我记得以前报纸上曾经提到：有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品，有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去医院检查，居然得了急性肠胃炎。还有，校门口的`早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的，但是，一些小朋友喜欢敷衍了事，随便买点东西，吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。

　　我呼吁：同学们，让我们少吃零食，多吃蔬菜、水果，为我们的健康负责！

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