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小学生蔬菜说明文

时间:2022-04-17 08:30:52 说明文 我要投稿

小学生蔬菜说明文10篇

  大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,特别是条理性极强的说明文,说明文的内容具有高度科学性,语言具有严密准确性的特点。这类型的作文应该怎么写才好呢?下面是小编为大家收集的小学生蔬菜说明文10篇,希望对大家有所帮助。

小学生蔬菜说明文10篇

小学生蔬菜说明文10篇1

  我最喜欢吃的蔬菜是胡萝卜和番茄,萝卜的营养价值很高,是一种质脆美味的家常蔬菜。

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素经人体消化吸收反水解,变成双倍的维生素A,能促进身体发育,骨骼构成,脂肪分解等。胡萝卜还含有大量的糖分和淀粉,为人们进行各种活动提供必要的能量。此外,胡萝卜还含有一些维生素B,维生素C和氨基酸等物质,从而保证人体生长发育的正常进行。胡萝卜营养价值如此高,人们称之为"小人参'。

  我还喜欢吃番茄,番茄的味道又酸又甜,很好吃。

  番茄,习惯上称为西红柿,它的'老家在秘鲁,因为它的枝有股难闻的气味,所以它曾在很长一段时间被误认为有毒的植物。

  其实,番茄营养丰富,维生素C的含量是西瓜的十倍,它的味道别具一格,既可作蔬菜,又可作水果,因此被誉为蔬菜中的水果,果中家肴,绿色世界的红宝石。它不仅可食用,对治疗坏血病,感冒,过敏性紫癜症都有一定的疗效,甚至对减肥也有一定的作用。

  既然蔬菜对我们有那么大的作用,那我们一定要多多吃蔬菜,这样不仅身体健康,还能提高免疫力,有很多一定的好处呦!

小学生蔬菜说明文10篇2

  在日常生活中,我们都有这样的体会:如果一连几天不吃蔬菜的话,就会感到不舒服,甚至会出现一些病症。这是因为蔬菜在保证人体健康方面,起着重要的作用。

  蔬菜在这方面的作用大致有:

  1、提供人体所需的一些维生素和矿物质。如维生素C、维生素B2,胡萝卜素、铁、钙等。

  2、维持体内正常的酸碱平衡。正常人的体液是接近中性而略偏碱性的。食物中粮食、豆类、鱼、肉等属于酸性食物,而属于碱性食物的蔬菜、水果等,可以补偿酸性食物对体液造成的不良影响,保证细胞正常生理功能的实施。

  3、蔬菜中的粗纤维,不仅能促进肠蠕动,加快体内废物的排出,还可以减少肠道对胆固醇的吸收,所以在预防便秘、肠癌和动脉粥样硬化方面有特殊功效。

  4、蔬菜中还有一些能促进消化的酶,可以减轻消化道的负担,比如萝卜中含有的'淀粉酶。

  5、有些蔬菜还具有特殊的生理作用,比如苦瓜可以降低血糖,洋葱能降低血液中胆固醇的浓度等。这些,对于维持机体健康、预防疾病的发生,都是极其有利的。

  为了您的健康,请多吃新鲜蔬菜。

小学生蔬菜说明文10篇3

  蔬菜是巨大的营养宝库。有着人类不可缺少的营养来源。各种蔬菜中都含着人体所需的矿物质和维生素。

  一到菜场,放眼远眺,只见各种各样的蔬菜琳琅满目、五颜六色、形态各异。如番茄,他的外表是红彤彤的,像一个个小灯笼,可爱极了。它含有大量的维生素和蛋白质。它的'果肉不管是生着吃、还是煮着吃,味道都一样香甜可口。还有碧绿碧绿的青菜,他含有大量的维生素c和矿物质。还有紫黑色的小茄子,它也含有大量的维生素。还有如同月牙一般的豆荚。还有黑白相间的香菇、深褐色的磨菇、白色的白菜……都含有大量的营养。别看有的蔬菜长得不好看,其实他们都含有各不相同的营养。比如说:冬瓜,他虽然长得肥肥胖胖的,可是,他里面的果肉晶莹透亮的,又香甜又可口。还可以起到清凉去火的作用,还可以起到减肥的作用呢!

  怎么样,非常厉害吧?这时,我又想起以前妈妈说的一句话:任何事物都不能只从外表观察,也不能被表面现象所迷惑。所以人人都不要挑食厌食,每一样菜都要吃,这样才能让营养均衡,身体才会更加强壮,更加结实。

小学生蔬菜说明文10篇4

  我家的后面,北面是高高的黄土坡,西面和东面连成一片小树林,看上去就像是一片绿色的海洋。南面就是我家的菜园了。

  这是一块五彩缤纷的菜地,是我妈妈辛辛苦苦劳动的结果,浇水、施肥、除草、松土,每一颗小蔬菜都滴洒了我妈妈勤劳的汗水。菜园里的东西长得都非常好,有饱胀得快要裂开的卷心菜,有紫的发黑的大茄子,有翠绿欲滴的香葱,还有红绿交错的小辣椒,别看它个子最小,如果你敢轻轻咬上一口,准会辣得满头汗。

  晚上时,菜园里还传来昆虫演奏的声音,不停的`歌唱着,像是有大歌唱家在开演唱会,你认真听,像是在歌颂妈妈对我的真切爱。以前在学校我最不爱吃的就是蔬菜,但是在家里,妈妈炒的蔬菜吃起来都很香很香,从一盘盘炒好的蔬菜里里散发出的不仅仅是纯天然的香味儿,还有妈妈纯纯的母爱。

  小菜园,你不仅让我均衡了营养,更重要的是你让我体会到了妈妈的辛劳。在我的心中有一个小秘密,就是种出我的爱心蔬菜,让妈妈也尝一尝。

小学生蔬菜说明文10篇5

  我讨厌吃蔬菜和水果,最喜欢吃那“美味”的肉。因为“美味”口感好,而且让我觉得只有吃肉才可以身体棒。可妈妈却严格要求我每天吃“最讨厌的食物”——蔬菜和水果,说是对我身体好,均衡营养,能增加身体免疫力。

  我知道蔬菜有“三宝”:“一宝”是蔬菜中含有丰富的矿物质和微量元素。“二宝”是含有丰富的维生素、胡罗卜素等,如胡萝卜、西红柿、桔子、柚子等;“三宝”是含有膳食纤维、包括纤维素、木质素、果胶素等。可是,多吃蔬菜、水果到底对我们有什么好处呢?

  对此问题,我翻阅了大量书籍。原来,蔬菜、水果中含有许多丰富的维生素、矿物质和微量元素,它是钙、磷、钾、铁的重要来源,还含有镁、铜、氟、钴、钼等物质,如小白菜、油菜、西瓜、樱桃等;蔬菜、水果不但能为人体补充维生素C、胡萝卜素,而且还可以补充我们身体不可缺少的矿物质。其中,钙、磷可以促进我们骨骼的.发育,铁能防止贫血,如菠菜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。多吃蔬菜和水果对我们身体健康将会带来很多好处。另外,蔬菜中含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动帮助消化;有些蔬菜水果还有杀菌作用,如菜花、菠萝、柠檬等。

  奥!原来如此,这许许多多的蔬菜、水果有着对我们身体各种元素的补充,是从那些“美味”中所摄取不到的,看过我的调查,从中你是否也收获不小?所以,从今后我们一定要多吃蔬菜和水果,让营养均衡搭配,把身体搞的棒棒的。

小学生蔬菜说明文10篇6

  你们最喜欢吃什么菜呢?是肉,是鱼还是虾?可我最喜欢吃的是蔬菜,先不告诉你我最喜欢吃什么蔬菜,我卖个关子让你们猜个谜语吧。“扁圆脑袋地里钻,浑身上下长斑斑,既好吃来又营养,男女老少都喜欢”。哈哈想必你们那聪明的脑袋已经猜出它了吧,它就是土豆

  每次妈妈上街买菜都会买上几斤土豆,回来烧给我吃。我喜欢吃炒土豆丝,金黄的土豆丝吃在嘴里非常爽口,只要有土豆我就保证吃上两大碗饭。当我嘴谗的`时候妈妈还给我做署条,香脆的署条让我直流口水。小的土豆还可以带皮煮着吃,再放点盐就更有味道了。几个小伙伴玩耍时再带上一些小土豆那真是别有一番风味。

  土豆不但价格便宜而且非常有营养,还有很多的吃法,不同的做法就有不同的味道,所以我特别偏爱吃土豆。

小学生蔬菜说明文10篇7

  我们平时每顿每餐都会吃到蔬菜。有很多同学都喜欢挑食,只吃肉不吃蔬菜,虽然蔬菜没有肉那么香,但蔬菜里面有许多我们身体里面不可缺少的营养。所以就算你不爱吃蔬菜也要多吃蔬菜。下面,我就为大家介绍一下蔬菜吧!

  蔬菜的品种有很多,我们最常见的就是白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、土豆和冬瓜等等,这些蔬菜都是营养价值很高的。蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但对于蔬菜的营养价值,有人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估群众周知,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自于蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献。

  多吃蔬菜对我们的身体有极大的好处。蔬菜里面含有很多种维生素和蛋白质,人体如果少了这些维生素,就会的很多种疾病。据科学家的.研究,除了水果以外,多吃蔬菜,特别是胡萝卜,能预防癌症。因为蔬菜中的维生素A、胡萝卜素,可以使刚开始向癌细胞分化的细胞重新转化为正常的细胞。

  蔬菜的好处既然有这么多,那么,我们每天应该吃多少蔬菜呢?一个身体健康、食量正常的人,每天有三百克土豆、四百克白菜、卷心菜、胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿或其它菜就足够了。

  大家听了我的介绍,应该会改变主意,不是只吃肉不吃蔬菜和挑食了吧!所以吃菜时,不要只求好吃,还要保证营养足够。大家以后吃菜时要多吃蔬菜哦!

小学生蔬菜说明文10篇8

  虽然苦瓜它看起来并不怎么起眼,但是它的用途却多多。平时,我也不喜欢苦瓜,瞧都不瞧一眼,更别说吃了。可是有件事让我改变了对它的看法。

  一天,老师带来了两个苦瓜,我仔细观察了一下,它的茎细细的,我想,轻轻一拔,肯定会断,没想到,竟然从我手上逃了出来。别的同学费了九牛二虎之力都没有把它拔下来,它真是力大无穷。

  它的叶子是一个手掌形,“血管”连接在一起,它就靠这细细的“血管”把营养都输入到身体的各个器官。盛夏的时候,苦瓜开花了,翡翠似的叶子映衬着黄色的小花,显得格外漂亮。结瓜时,苦瓜呈长条形,嫩嫩的绿色,浑身布满“疙瘩”,像一张老人的.脸。

  它的作用非常广泛。听说它可以清热解毒,有许多科学家把苦瓜里的元素提炼出来,制成一种药,可以治糖尿病,治癌症。俗话说:“良药苦口利于病。”这就是苦瓜的真实写照了。

  从此之后,我改变了对苦瓜的看法,也越来越喜欢吃苦瓜了。

小学生蔬菜说明文10篇9

  有人喜欢汁多的洋葱,有人喜欢爽口的豆芽,而我却对胡萝卜情有独钟。

  胡萝卜长长的似锥形,露在外面的叶子绿绿的,像绿色的长头发,又像松鼠的大尾巴,还像挥动的双手!仔细闻闻,它的.叶子同样还散发着清香。胡萝卜下面是尖尖的,看起来像独角兽的尖角。它的颜色是橙红色的,表面还有纹路,像穿了一身鲜红的衣裳,真是光彩夺目!

  胡萝卜有很多做法,可以生吃,可以煮着吃,还可以榨成胡萝卜汁而我最喜欢吃妈妈做的胡萝卜炒肉了。每当妈妈做这道菜时,整幢楼都弥漫着胡萝卜的香味,那香味早已勾出了我肚子里的小馋虫。小馋虫像着了魔似的立马控制了我的大脑,使我根本无法专心写作业,一心只想着吃!当妈妈端上这道菜的时候,我迅速拿起筷子,最先吃掉胡萝卜,最后把剩下的汤汁也拌饭吃个精光!

  你们听了我的介绍,是不是也喜欢上了胡萝卜呢?

小学生蔬菜说明文10篇10

  蔬菜大多都是生长在土里的。也有的是在藤上挂着的。蔬菜在灿烂的阳光下,能长得更好。

  蔬菜又分为两大种类,一类是只能当蔬菜吃;而另一类即能当作蔬菜吃又能当作水果吃。

  蔬菜是一种素的食物,它内含着许许多多的营养。

  有些蔬菜里有维生素A,有些蔬菜里有维生素B,而有的'蔬菜里有维生素C……吃蔬菜不仅能让你的身体健健康康,还能让你的脸变得红润起来。

  蔬菜的烧法,可不像鱼肉那么复杂。它只要在清水里一滚开就好了。蔬菜还有一种清洁功能。你的肚子里好象有一个清洁工。而我们吃进去的蔬菜又好象这个清洁工的清洁剂。如果你老是吃肉而不吃蔬菜的话。

  那你的肚子就会不干净。清洁工的清洁剂用完了,我们的肚子就会又油又腻。那么我们就会很不舒服。如果你吃了许多蔬菜,那这个清洁工就又有了新的清洁剂。那么我们的肚子就又会变得干干净净的了。

  蔬菜是农民伯伯辛勤劳动的成实,我们一定要多吃蔬菜,让身体更健康。

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