关于生活日记范文合集十篇
忙碌而充实的一天结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，请好好地记录下在日记里。日记怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的生活日记10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
生活日记 篇1
黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。
第一吃：一寸黄豆芽营养最给力
要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。
通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。
特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。
第一喝：身体虚与实喝茶最护肝
中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。
实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的`人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
第一动：做个走班族轻松易控制
早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。
走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。
等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。
第一乐：屋里发发呆大脑静下来
要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。
当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种 春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
生活日记 篇2
今天是个凉爽的日子，凉凉的风吹过我的`身旁，像一首欢乐的歌，轻轻地演奏着。下课后，我背着我最心爱的乐器——萨克斯，来到了我们的乐队里。
老师叫我们把乐器拿出来，并装好。我们装好后，老师又叫我们把有点不顺手的地方给他检查一下。我们开始有点破音，慢慢的就好了起来。我们吹了：欢迎进行曲、歌唱祖国、雪绒花……
我还是萨克斯队重要的不可少的主旋之一。
我非常喜欢吹萨克斯，他给我带来了许多欢乐！
生活日记 篇3
大扫除,无疑是一个大大的任务,肩负重任!执行也是万分困难。
“好!这节课我们用一节课时间来打扫班级。”王老师，一声令下，就是一个晴天霹雳!
我们这个小组负责拖地，放眼望去，才知道我们这组只有三个男生，其中还有一个男生是负责管理的，不用干活!其他全是女生，这可真是雪上加霜啊!，
一听到这个消息，我们眼里之前的`光芒，全都黯淡下来。想说些什么，却又到了嗓子眼儿，又把它咽了下去。伸手将桌上的东西收好后，就转战为涮拖把，果不其然，拖把被冻住了，我们用水冲洗好了以后，随着一路的水渍，回了班。手被拖把磨的生疼，便带上了手套。我被分到了拖前面的讲台和后面的空地，我猫着腰，以s形开始拖地，不能老是拖一涉望一步，这是我的自己说的话，分成几个小目标，再分成几次加速前进，就会变得很轻松了，我试着做了几次以后，效果还不错，别，一鼓作气，拖了好几次。
很快，我们便完成了第一次拖地，还有两次，加油冲刺吧!
一番功夫花下后，教室里果然干净了许多，虽然累，却早已知足!
生活日记 篇4
在写这篇日记之前，我犹豫了很久，再在想写出这篇文章，会不会伤害到他人的自尊心，但是经过我的深思熟虑后，我还是决定写出这篇文章。
从昨天下午开始，我就发现后两排的女生总是躁动不安，经常在那里窃窃私语，直到今天上午我才知道，原来是康同学要给刘X远同学写所谓的“情书”，我就说她们为什么总是躁动不安呢，原来是在为这件事呀，但是我没有想到的是她们今天下午就采取的行动……
今天下午，阅读课之前郑同学找到说：“你能把这个东西亲手交给刘X远同学吗?”我当时一看她手里拿着东西，我便知道这一定就是她们这两天一直在捣鼓的“情书”了吧，我那是当场就拒绝了，可是我经不住他人的软磨硬泡还是亲手将那份情书交到了刘X远的手里，我当时就知道自己一定做错了，最后事情的结果就是康同学决定，老师如果问起来就把责任推到我和帮她写情书的`万同学和郑同学身上，听到这样的结果我并不意外，因为这件事情对自己对他人都不好，但是对此我还是想向康同学提几条建议：
1.我希望你以后不要再做这种班级抹黑的事情;2.希望你以后如果再做这种事情，不要找任何人需要帮助;3.希望你不要把责任轻易推卸给他人。
最后，我还是希望你可以记住我的劝告。
生活日记 篇5
来到西部已经快一个月了，还是不能适应这里的环境。上次在上课时，还差点晕倒，还真是丢脸！爸妈好像已经放弃劝我回去了，记得在我快上火车的时候，妈用那历经沧桑已变得满是皱纹的手轻轻地牵着我说：“既然已经决定去西部支教，就一定要好好教，那的孩子苦！”
是呀！这儿的孩子生活十分困难，很多孩子天天要走二三个小时来上学，却在上课时总兴致勃勃地听我讲，一点都看不出他们累。
今天看了学生们交上来的作文，题目是“播种”，有一个叫李博志的学生写到：“我们这土地贫脊，播种总种不出好粮食。不过我们的天很高、很蓝、很明亮，天空的'白云很干净，于是我们将梦想播种在白云间，努力、等待它总有一天成为顶天立地的栋梁！”
“的确有很博大的志向——成为顶天立地的栋梁……加油！我相信你，我也会在一边为你加油，伴你等待的！”我在后面写了这样一段评语，我将字写的很端正，很认真，就像他的一样，这样他或许就有更多动力了。
生活日记 篇6
20xx年X月X日 星期X 晴
我是一个刚读完初一的一名学生，我对初中也算了解，自己的学习情况由好转差。
主要原因还是在于自己，自己不好好学习，结果成绩下降，我知道成绩下降，但仍不改，我想是想改，可是自己怕苦就改不了。
我上课玩小动作，不认真听讲，还讲小话，才进中学门的时候根本没有这些问题，考试也不错，得了班里的11名，现在得了班里的20多名。
每当我想起我上课的学习情况，我就为自己感到遗憾。我对不起我的父母，对不起我的老师的期望，在班里我也算得是一个好学生。那次学校举行补课，要求前十名到我班来补课，我班的`老师把我班的全十名和11名还有我，总共12名同学，别的班也只有11名，这就说明老师对我还是有信心。而我却让他们，我真的对不起他们。作文
不说这些了，来说一说我的父母对我的好，我的父母对我可好了，只要是读书用的，他们都帮我买，他们帮我买了一张书桌，没过一个多月，它就被表弟和弟弟给弄坏了，我很生气。这可是爸爸买给我的，爸爸的脾气不是很好，我可是怕他，更怕他知道。可是还是被他知道了，可他没发脾气，这可是我想都没有想到的。
这就是我的初一生活。
生活日记 篇7
今天是9月6日，是我们开学第一天，也是我们开始军训的最后一天。
这5天是难熬的，也是艰苦的。但对于我来说，“当兵生活”让我受益匪浅。它让我们这些在家里肩不能扛，手不能提的小公主，小皇帝们，真正体验了战士的艰苦生活，感受了战士们多么辛苦。
在太阳底下“调整军姿”，一站就是十几分钟，甚至半个小时，站完后，整个下半身又麻又酸，我们都叫苦连天。那时我们都很讨厌宋教官，恨他为什么这样折磨我们。后来，我慢慢明白：教官是在训练我们的体能，并不是折磨我们，由于我们“向后转”喊的口号不响亮，教官就让我们一遍遍地练“向后转”，直到声音响亮为止。教官还教我们打格斗术，教官说我的的很好。又让我们练习踏步、起步走、起立坐下、敬军礼、稍息立正。
到了今天，军营生活也接近了尾声。回头想一想5天的生活，真是充满了酸甜苦辣。这是我5天以来的感受。教官对我们特别严肃，不过有的时候，宋教官也会像一个大哥哥一样，陪我们玩，带我们闹，让我们虽然很辛苦的.军营生活也有些许的欢声笑语。转眼之间，马上教官就要离开我们，我心中有些依依不舍。依依不舍的是军营里结识别的班的同学，严肃中又不失可爱的教官。
生活日记 篇8
总喜欢在上课走神时看看窗外的那棵树，他焕发青春的活力，是那麽的优雅自在，显示出勃勃生机，可这一次，我看着看着，眼泪模糊了我的视线。这是我最后一天的小学生活。问友人，也问自己：今天伤感吗？友人们回答：“：今天是我们最后一天在六年级（2）班谈笑风生了，也许以后我们就各奔东西了。”：是啊！那些昨天经历的，转眼也将变成回忆。回忆我们的小学生活，犹如一幅流光溢彩的'图画，又好似一篇美丽动人的童话，我们每个人都是这篇童话里的主人公，那些点点滴滴铺成了我们今后的道路。也许我们长大以后会遇到一起，那是我们的谈话将更多，或一起去旅游，或在饭店里吃一顿饭，可是这些得靠我们现在努力学习，我始终相信那句话：有缘千里来相会，无缘隔岸不相逢。让我们忘记昨天的泪水，为前进的道路铺满汗水，不止为了自己，也为我们共同的愿望—长大以后能够相遇。有缘千里来相会，无缘隔岸不相逢。
生活日记 篇9
我天天吃老妈做的鱼，却从没见过老妈杀鱼，这回可让我大开眼界。
今天爸爸拿回来了一条鲟龙鱼，它样子怪怪的：身体细长，嘴巴尖尖,背上布满铠甲。只见妈妈给鱼洗完“澡”，就开始刮鳞了，哪知一刮，水澎了妈妈一身，妈妈一边呲牙咧嘴的把鱼举的老远，一边说：“这鱼没有鳞浑身倒刺呀!”等妈妈把鱼身上的黑黏膜洗净，最艰难的一步开始了：给鱼开膛破肚。妈妈小心翼翼地把鱼肚子剪开，犹豫了半天才把手伸进去，一边掏鱼的.内脏一边嘟囔：“可别把鱼胆弄破了，那样很苦的!”
终于把鱼肚清理干净了，可鱼身上长着坚硬的“铠甲”，把鱼切块也是一项大工程。鱼的尾部软一些，越往头越硬。妈妈切得狠，怕血澎到自己身上;切得轻，又切不开。我在旁边笑得前仰后合。最后，老妈将鱼移到案板上没有血迹的地方，一咬牙，一狠心，把刀高高举起，手起刀落终于剁下一块……
原来老妈做鱼还有这么一段艰辛的历程。
生活日记 篇10
今年暑假，我去了小马乐途参与“语文”课程培训，我去哪里是学知识和做作业的。
在小马乐途每一天我们都会有很多活动，比如今天课间，我们就玩了一个特别有趣的游戏：报告魔王。游戏规则是：每一个人要用不同的'姿势走到魔王老师面前，念一段口令：报告魔王，我叫×××，我承诺不管遇到任何困难，我都热爱阅读，认真写字，现在我请求通过。念口令的时候，不能出现任何一次错字、漏字，而且要流畅地念出来。开始玩的时候，所有小朋友不是念得不通顺就是念错，只有一个小朋友一次通过。我是两次通过的。第一次我一开始“魔王”念成了“牛王”第二次终于通过了。
这个游戏不但有趣，而且特别有意义，从这个游戏中，我收获了很多：做每一件事情只有认真、努力、反复练习，才能做好。
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